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媽媽都有肚腩困擾？1 動作教你分辨真肚腩、假肚腩！

生完BB許久、肚腩卻還在嗎？減肚腩前，透過 1 動作了解它是「真肚腩」或「假肚腩」、再對症下藥改善，成效會比你想像中來得好喔！真假肚腩成因、改善方法肚腩既然有真有假，...

13th May, 2024 ｜ In Health & Beauty

小朋友不吃菜怎麼辦？8 秘訣讓孩子「張嘴吃蔬菜」！

小朋友「偏食問題」向來讓爸媽傷透腦筋，尤其不喜歡吃菜的情況特別多。想改善情況，建議爸媽試試文中 8 個秘訣，讓孩子從拒絕食用，轉為願意張嘴吃菜！小朋友不喜歡吃菜的原因包含了蔬菜味道、口感或外觀...

10th May, 2024 ｜ In Health & Beauty

運動有助小孩長高、大人養生！10歲至70歲適合做什麼運動？

不論對大人或小朋友來說，運動是維持健康的一大關鍵，可促進睡眠、養生，同時促進小孩生長發育。然而，每個年齡層適合的運動項目並不同，本篇幫你規畫了10-70歲適合的運動建議...

6th May, 2024 ｜ In Health & Beauty

食譜｜小朋友這些症狀可能體內有濕氣，必試 10 款兒童祛濕粥！

「體內濕氣」不只大人有，小朋友同樣也會出現濕氣，不過爸媽該如何判斷呢？文中除了教你觀察症狀之外，再推薦 10 款兒童祛濕粥，幫小朋友好好「除濕」一番。小朋友身體也會有濕氣！留意 6...

30th April, 2024 ｜ In Health & Beauty

哈佛大學醫學專家點名「5 種食物」，幫助小朋友吃出健康情緒！

想幫助小朋友擁有良好的情緒發展嗎？吃對食物也有效益。哈佛大學營養精神醫學專家Dr. Uma Naidoo點名5種食物，除了有助於腦部及認知發展，還能讓小朋友擁有健康、...

3rd April, 2024 ｜ In Health & Beauty

長不高不一定關遺傳事？讓小朋友慢性變矮的 9 大行為！

除了遺傳因素以外，在小朋友的成長過程中，擁有健康習慣都對身高發展有很大影響。而原來有一些行為可能會導致小朋友慢性變矮，影響他們的生長潛力，家長們立即了解！1/ 開燈睡覺 -...

31st March, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

食譜｜護心護腦又抗炎，8道「三文魚懶人料理」讓你快速上菜！

三文魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、優質蛋白質等營養成分，適量食用可減少身體發炎、保護心臟與大腦、增加肌肉並修護細胞，對人體好處多。若不想花太多時間烹調三文魚，那你得學學這8種懶人料理法...

28th March, 2024 ｜ In Health & Beauty

私家醫院2024｜全港 13 間醫院體檢套餐一覽

平日除了保養身體，例行性健康檢查也不可例外，不過身體檢查究竟要選哪家醫院好？以下集結2024年全港13間私家醫院身體檢查套餐、收費等資訊，提醒你在生活忙碌之餘，別忘了定期做身體檢查...

14th March, 2024 ｜ In Health & Beauty

食譜｜身體濕氣重、沒精神，10款大小朋友都適喝的去濕湯水！

最近天氣非常潮濕、相對濕度達到100%，不論是大人或小朋友，濕氣一多就容易沒胃口、無精打采、排便黏膩等等，相當惱人。如想排除身體濕氣，推薦試試文中10款去濕湯水，大小朋友都適喝喔...

13th March, 2024 ｜ In Health & Beauty

水痘｜小朋友生水痘處理大全！水痘症狀、治療、傳染途徑、照顧及預防方法

水痘多發生在12歲以下的小朋友身上，而且傳染性極高。如小朋友不幸染上水痘，應如何處理？在照顧上又有什麼特別需要注意的地方？立即看內文！1/水痘是什麼？水痘，也被稱為帶狀皰疹，是一種急性傳染病...

12th March, 2024 ｜ In Parenting / Health & Beauty / Health Care

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