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Tagged Posts for 坐月

【育兒寶典】新手媽媽衣食住行app推介

小寶寶終於出世,作為家長自然感動又興奮,不過一想到要無微不至地照顧寶寶的日常生活和添置各種生活用品,不少爸爸媽媽都會頓感有壓力。小編在此就推介了4個圍繞衣、食、住、行的新手媽媽app...
2 nd October, 2018 | In Parenting

如何處理懷孕期間的情緒不穩問題?

準媽媽在懷孕期受荷爾蒙影響,容易出現情緒波動,更有機會演變成產前抑鬱,因此準媽媽若發現自己出現抑鬱徵狀,應及早處理好自己的情緒,如情況嚴重最好盡快求醫。荷爾蒙變化準媽媽在懷孕期間...
21 st September, 2018 | In Pregnancy / Prenatal Care

平價坐月之寶——沙蟲乾

當大家提到懷孕期或坐月補品,一定離不開花膠、海參、冬蟲夏草等貴價食材。 其實,還有一些價錢相宜,營養價值同樣豐富的選擇 ——沙蟲乾。沙蟲乾是甚麼?沙蟲乾,乍聽名字,令人容易誤以為它真的是蟲...
6 th September, 2018 | In Health

探初生BB要注意的事

當身邊有朋友或親人誕下BB時,大家都會急不及待想探訪BB,分享新生命的喜悅,探訪初生BB時有什麼地方要注意呢?探訪時間媽媽在分娩過程中經歷一番折騰,產後身體十分疲弱,需要時間休息令身體復元...
4 th September, 2018 | In Parenting

【產後易出現】分娩致盆腔韌帶受損 5個方法預防子宮下垂

女性在懷孕或分娩期間,盆腔的韌帶和肌肉因受壓過度,容易出現子宮下垂,若情況嚴重,整個子宮更會伸出陰道外,嚴重影響日常生活。因此,媽媽在生完BB後應多進行盆腔運動,並避免提重物、蹲下、或長期站立...
14 th August, 2018 | In Pregnancy / Prenatal Care

坐月也可洗頭 4款熱門Dry Shampoo

傳統坐月有「十二朝過後才能洗頭」的禁忌,據說洗頭時有機會「入風」,令產婦易受風寒。時至今日,雖有中醫師建議用艾葉、薑皮煲水洗頭,但仍有不少產婦不敢沾水,改用頭髮乾洗產品(Dry Shampoo)...
21 st June, 2018 | In Parents’ Choices / Pregnancy

坐月飲食禁忌

生完BB後,媽媽的身體必定元氣大傷,如果能在坐月期間按個人體質進食合適的食物,可幫助媽媽快速恢復體力,相反,如調理不當,則會影響媽媽的康復進度,甚至衍生各種疾病。坐月...
6 th June, 2018 | In Pregnancy

產後惡露何時才會排清

無論是剖腹產或順產的媽媽,在生產後,陰道都會斷斷續續排出一些分泌物,稱為「惡露」。究竟產後惡露何時才會排清?怎樣才算是異常? 媽媽生產後,子宮會縮小至未懷孕時的大小...
2 nd June, 2018 | In Pregnancy

7大坐月禁忌

  經歷了十個月的懷胎過程,直至BB呱呱墮地,媽媽的身體都經歷了很大的變化,所以要趁坐月期間把身體調理好。中國自古流傳下來的坐月禁忌當中蘊藏不少智慧,媽媽不妨跟從,可有助身體迅速復原。 ...
30 th May, 2018 | In Pregnancy

產後體操解決便秘煩惱

產婦自然分娩後約一兩天後就會排便,剖腹生產的由於手術前禁食,可能產後約3-5天才會恢復排便。不過好多時產後都不能順利便便,令到媽媽好煩惱。根據身體情況來做產後運動,有助輕鬆排便。 ...
10 th May, 2018 | In Pregnancy / Parenting / Health
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