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Tagged Posts for 母乳媽媽

平價坐月之寶——沙蟲乾

當大家提到懷孕期或坐月補品,一定離不開花膠、海參、冬蟲夏草等貴價食材。 其實,還有一些價錢相宜,營養價值同樣豐富的選擇 ——沙蟲乾。沙蟲乾是甚麼?沙蟲乾,乍聽名字,令人容易誤以為它真的是蟲...
6 th September, 2018 | In Health

兒科專科醫生拆解 餵哺母乳十大迷思

早前一部寫實劇集《BB來了2》成功引發共鳴,特別是新手媽媽排除眾難也要給BB餵母乳的一幕,經歷過的媽媽都會記起當中的辛酸苦累。母乳是寶寶最重要的營養來源,但社會上對母乳餵哺的資訊不足,有不少謬誤...
13 th August, 2018 | In Health / Health Care

循序漸進、增加親密時刻…5個方法令斷奶過程更順暢

世界衛生組織建議媽媽應以母乳餵哺BB至六個月,到大約六個月便逐漸引進固體食物,並持續餵哺母乳至兩歲以上。雖然如此,對於什麼時候斷奶,並沒有一定的限制,只要媽媽和BB有這樣的需要就可以...
10 th July, 2018 | In Parenting / Health

母乳媽媽注意 4大增奶及退奶食物

選擇餵哺母乳的媽媽最擔心沒有足夠奶量,令BB吃不飽,增磅不理想,因此媽媽平日應多進食有助增加奶量的食物,並避免吃一些有機會導致退奶的食物。以下列出幾種增量和退奶的食物,讓媽媽作參考...
22 nd June, 2018 | In Pregnancy

母乳媽媽上奶秘訣

母乳是媽媽送給BB第一份貼心、天然的食物,能夠提供所需養分及抗體,提升BB免疫力,減少患病的機會,對媽媽來說,更有助減肥瘦身,最令媽媽煩惱的是如何上奶? 母乳的好處很多...
2 nd March, 2018 | In Pregnancy