Champimom 有一種冠軍,她的名字叫母親
Menu
Pregnancy
Education
Beauty & Health
Safety
Parenting
Lifestyle
Inspiration
Parents’ Choices
Kiddie

Tagged Posts for 運動

親子瑜伽樂趣多

親子瑜伽在歐美各國已經風行多年,小孩在父母的陪伴下,不僅能透過親子間的肢體互動增進感情,同時能伸展肌肉,保持身體柔韌,甚至能糾正脊椎側彎、寒背等問題!親子瑜伽的好處親子瑜珈與成人瑜伽不同的地方...
27 th August, 2019 | In Lifestyle / Family Fun

美國媽媽推嬰兒車參加馬拉松 破世界紀錄!

媽媽有著驚人的力量和毅力!美國一名35歲媽媽是一名長跑運動員,結婚後產下三子後,堅持自己的興趣,與小孩一同參加比賽,破世界紀錄。堅持跑步的媽媽來自美國的Cynthia Arnold是一名長跑運動員...
27 th August, 2019 | In Inspiration

孕媽也跳芭蕾舞

美國著名的芭蕾舞蹈家Mary Helen Bowers,在懷孕39周時仍堅持跳舞,並稱芭蕾的練習對懷孕有益。香港專為成人提供芭蕾舞課程的Gravity Ballet,...
14 th August, 2019 | In Beauty & Health / Health Care

「童衡」主教練賴藹欣解構平衡車安全

近年,兒童平衡車越來越受歡迎,父母帶孩子玩平衡車時,有什麼安全事宜要留意?我們邀請了「童衡」主教練賴藹欣為大家講解一下。選擇合適車款賴教練表示,現時網上或本地店舖都有平衡車出售...
10 th June, 2019 | In Parenting / Lifestyle

【運動系列】「蜘蛛女」鄭麗莎教你家中瘦身法

身兼攀石、拳擊、健美等多項運動的運動員及教練、去年底開設健身中心的「蜘蛛女」鄭麗莎Lisa,為大家介紹一系列在家中進行的運動,十分適合想瘦身及修緊身體線條女士。 V-sit...
20 th May, 2019 | In Beauty & Health

【Play on the move】三個小孩的媽媽創運動品牌 為女兒設計最輕薄Leggings

小孩子似乎是天生的,跑來跑去永遠都不會累,而且對身邊事物充滿好奇,無時無刻都在探索。「我的大女兒非常喜歡運動,如瑜伽、體操、滑冰、跆拳道,就連拉一字馬不在話下。雖然有...
28 th January, 2019 | In Inspiration / Success Stories

如何防止孩子做運動時受傷?

多運動對小朋友的好處多,但孩子年幼,不懂得在做運動時保護自己避免受傷,父母可以如何防止孩子做運動時受傷呢?做足熱身孩子在做運動前,應先進行大約十分鐘的熱身運動,例如緩步跑或伸展活動...
18 th October, 2018 | In Lifestyle

減輕不適舒緩焦慮 準媽媽做什麼運動最適合?

中國傳統觀念認為準媽媽在懷孕期間應盡量避免運動,以免動「胎氣」。但美國婦產科學會(The American College of Obstetricians and ...
26 th July, 2018 | In Pregnancy / Prenatal Care

【親子好去處】山頂廣場「運動樂園」陪你迎夏日

每逢夏季,男女士們都頻頻做運動,希望以最完美體態及身段迎接熱浪夏日。今年大家做運動不再需要怕孤單,因為山頂廣場將聯同本地插畫品牌「拉筋熊」,為大家帶來「運動樂園」裝置,一起揮灑汗水...
16 th July, 2018 | In Lifestyle / Family Fun

4個方法紓緩孕期水腫

在懷孕期間,準媽媽的身體都會經歷各種變化,根據統計,有八成孕婦會出現不同程度的水腫,而水腫於懷孕後期最為明顯。一般情況下,水腫不會影響準媽媽和胎兒的健康,準媽媽可嘗試從飲食和生活小節著手...
29 th June, 2018 | In Pregnancy / Prenatal Care
Read More ...