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Tagged Posts for Champimom孕媽媽尊尚會

【Champimom孕媽媽尊尚會Live Talk】 產檢迷思多繁複 準備工夫要做足

第 6 場 Champimom Live Talk 已圓滿結束,這次我們有幸邀請到產前健康檢測專家秦彥博士 及婦科專科醫生梁結棠醫生將為各位孕媽媽解答各種產檢迷思及疑惑。錯過了 Live Talk...
23 rd December, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

孕後期增重快 飯後做一件事助控制體重

到了第三孕期,胎兒快速成長,孕媽媽的體重增加得很快。可是,孕媽過重不但增加背部和心臟的負擔,甚至會增加患上妊娠毒血症、妊娠高血壓和妊娠糖尿病的風險。到底怎樣才算合理增重?怎樣算是超重?以下為你解答...
22 nd December, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

孕媽易患靜脈曲張 腿上的青筋會消失嗎?

步入懷孕中期,孕媽的體重日漸增加,較容易出現靜脈曲張的問題。這些蚯蚓狀的血管在生產後會退散嗎?怎樣才能預防靜脈曲張?以下為你一一解答。靜脈曲張的主要成因1. 荷爾蒙改變懷孕時,身體荷爾蒙隨之改變...
22 nd December, 2020 | In Pregnancy

認識母乳媽媽好幫手 –– 泵奶器

在選購母嬰用品時,在貨架上都會看到泵奶器。到底是否每位孕媽媽都要準備泵奶用品?泵奶器款式眾多,應如何選擇?花3分鐘閱讀下文,一起認識這個「母乳媽媽的好幫手」–– 泵奶器。為什麼需要準備泵奶用品?1...
22 nd December, 2020 | In Pregnancy

第三孕期適度運動 成為「最fit媽寶」

進入第三孕期,孕媽的腹部愈來愈重,身體重心容易向前傾,造成駝背的現象。孕後期的運動輕柔,目的在於舒展筋骨和保持心肺功能。孕媽不妨參考以下 3 組運動動作。貓式瑜伽雙腿跪地,十指張開支撐身體...
22 nd December, 2020 | In Pregnancy

私家醫院剖腹生B 何時下訂最合適?

近年不少準媽媽都選擇在私家醫院生寶寶,原因在於私家醫院提供無微不至的服務,還可以讓爸媽自行擇日分娩。打算在私家醫院剖腹生產的話,請留意以下事項。1.合適的下訂時機每位準媽媽的懷孕情況都不同...
22 nd December, 2020 | In Pregnancy

想孕期甜睡好眠?孕婦枕原來很重要!

步入懷孕中後期,孕媽媽的身體或會出現各種不適,如靜脈曲張、腰酸背痛、睡眠品質下降等。缺乏優質睡眠除了影響母胎健康,還會造成精神上的壓力。這時候,一個舒適孕婦枕便大派用場!三種孕期不適...
22 nd December, 2020 | In Pregnancy

孕媽好眠有法 助眠飲料 X 睡姿雙管齊下

睡眠姿勢不但影響睡眠質素,有研究更發現孕媽媽的睡姿對胎兒健康安全有重大影響。想要睡得好的孕媽媽,趕緊學會適當的睡姿和選擇睡前飲料的秘訣吧!不同孕期的睡姿懷孕初期:一般來說...
22 nd December, 2020 | In Pregnancy

【孕期備忘】五類物品照顧好初生寶寶

寶寶面世之後,世界不再一樣,尤其是新手父母,難免會寢食不安、手忙腳亂。為確保小生命出生後得到最周全的照顧,建議準媽媽在臨盆前備妥一套初生寶寶最初三個月的必需品。其實寶寶在出生第一至三個月...
22 nd December, 2020 | In Pregnancy

【孕期必備】5大新手媽媽「護身養胎」裝備

懷孕是一次奇妙之旅,但其時身體會起變化,加上準媽關心胎兒,有時會為孕期增加壓迫感和不適感。坊間有些產品或者可以讓孕媽得到舒緩。坊間的懷孕用品五花八門,以下6種以實用為...
19 th December, 2020 | In Pregnancy
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