近年流行babymoon，不少準父母都計劃在BB出世前去一趟旅行，爭取時間享受二人世界，準媽媽坐飛機時有什麼事情要注意？

什麼時候適合搭飛機？

懷孕頭三個月，出血和流產風險較高，不適宜坐飛機，而懷孕後期容易感到不適，而且BB隨時出世，所以也不適合坐飛機。懷孕十二周至二十八周期間，胎兒比較穩定，準媽媽如果身體狀況許可，這段時間比較適合乘坐飛機。

要留意部份航空公司規定懷有單胞胎的準媽媽可以在胎兒未滿三十六周乘搭飛機，而懷有多胞胎的準媽媽則可在胎兒未滿三十二周前乘搭飛機。由於每間航空公司的政策都不同，準媽媽應在買機票前先向所乘搭的航空公司了解清楚。

坐飛機時會容易出現哪些身體不適？

1.深靜脈血栓形成。準媽媽如乘坐長途機，長時間屈曲雙腿，容易在腿部或盆骨形成血凝塊，如血塊流入肺部，可引致呼吸困難，甚至因窒息而死亡。假如準媽媽本身較肥胖或懷有多胞胎，深靜脈血栓形成的風險會較高。

2.坐飛機時因氣壓轉變，會令耳朵不適。

3.飛機遇上氣流會顛簸不定，容易出現暈浪。

提供醫生證明文件

部份航空公司會要求懷孕滿二十八周的準媽媽攜帶醫療證明，否則有權拒絕準媽媽登機。醫療證明內容大致包括以下資料：

1.準媽媽是懷有單胎還是多胎

2.懷孕期和預產期

3.準媽媽的健康狀況是否良好

4.胎兒生長情況是否正常和沒有特別的情況

5.準媽媽是否適合乘坐飛機

因此，準媽媽在乘坐飛機前要先看醫生作詳細檢查，以判斷身體和胎兒是否健康正常。要注意航空公司有規定醫生紙的發出日期，例如國泰航空就規定須攜帶首個出境旅遊日期起計十日內簽發的醫療證明，因此準媽媽應先向所乘搭的航空公司了解清楚相關規定。

坐飛機時要注意的地方

1.選擇走廊的座位，方便在機艙內走動。

2.每三十分鐘伸展手腳。

3.宜穿著鬆身衣服和舒適的鞋子。

4.配戴安全帶時，應扣在腹部底下，避免把安全帶扣在肚上，因為這會容易勒到胎兒，引致出血或早產。

5.飛機上的食物通常都是預先製作，生冷的食物容易受李斯特菌感染，準媽媽如感染李斯特菌有機會流產，或導致BB出生後出現嚴重健康問題，例如腦膜炎，因此應避免進食生冷的食物如沙律。

6.注意補充水份。