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小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議助促進兒童頭髮生長

看到小朋友頭髮稀疏，家長難免感到擔心。若小朋友3歲前的頭髮仍稀疏，或出現禿髮和掉髮的情況，家長便不容忽視，小朋友可能已出現營養不均衡的問題。即看英國註冊營養師兼香港營養學會會長丁浩恩博士的分享...

17th January, 2025 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

食譜｜19款冬天潤喉嚨、容易煲湯水

大小朋友都喜愛喝的18款冬天潤喉嚨的湯水，適合在寒冷的季節享用，也容易煲，試參考以下食譜！冬天湯水1. 川貝母燉梨湯材料: 川貝母粉約8克鮮百合2顆雪梨2個冰糖適量做法: 1...

8th January, 2025 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

秋冬支持健康免疫力系列｜擁抱冬日暖意家庭乳酪食譜

天氣轉冷，最開心當然是一家人留在家中齊齊享受美饡！推薦4個冬日家庭乳酪食譜，乳酪入饡除美味之外亦可補充鈣質、蛋白質。如果新鮮食用，更有助平衡腸道微生態，為健康免疫力提供支援...

12th December, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / 親子活動

新手爸媽必須知｜腸胃弱、常偏食一招助寶寶營養好吸收

Whattttt？全港接近 60% 學前兒童都有偏食問題1？！其實好多小朋友都有偏食情況，加上腸胃弱，營養吸收總是差一點... 要打好健康基礎，唯有提升寶寶腸道吸收力！只有吸收力倍增...

17th October, 2024 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / Parenting / 1-2 years / Feeding / Health & Beauty / Nutrition

把握秋季增高期 3個要點天天做

很多家長都未必知道，小朋友在春季和秋季的增高速度特別快！由於春季和秋季的陽光強度適中，有助於合成維他命D，促進鈣的吸收和骨骼生長。加上春秋兩季氣溫舒適，更適合小朋友進行戶外活動...

27th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

食譜｜「美容佳品」桃膠的功效？ 4大美顏甜品食譜

桃膠的功效常常被人說有美容、美顏功效、促進腸道蠕動，而且被廣泛使用在中國的傳統飲食當中，可見於常用於甜品和煲湯的材料中。古代的醫書內也有記載，桃膠可以治療血淋（小便帶血）和石淋（小便赤痛）等病症...

27th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

靚媽瘦身攻略｜將脂肪排出體外同時抗皺？牛油果核茶食譜公開！

牛油果營養價值高、美味，還可以弄成不同菜式，是不少健康人士的最愛！但你又知道牛油果瘦身的功效也十分卓越嗎？所說的就是牛油果核！原來用它來沖茶飲用，1星期可原來可減4k...

23rd September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Beauty

轉季增強免疫力系列｜增強免疫力、抵抗力 30款止咳潤肺湯水食譜

轉季季節早、晚溫差大，小朋友免疫力較弱，容易患上感冒、咳嗽、喉嚨痕癢、呼吸道疾病等，爸媽們也不想小朋友生病，要增強抵抗力，可參考以下集合30款秋冬止咳潤肺湯水，有食譜...

11th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

小朋友食譜｜11款小朋友簡易營養小點心

迷你蛋小漢堡有多款營養食材吸引小朋友，只需要番茄片、午餐肉、煙肉、烚蛋、芝士、生菜片、蛋黃醬，便可完成一口一個小漢堡，帶去野餐！試參考以下11款小朋友的點心吧！小朋友食譜1.迷你蛋小漢堡做法：1...

17th May, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

長不高不一定關遺傳事？讓小朋友慢性變矮的 9 大行為！

除了遺傳因素以外，在小朋友的成長過程中，擁有健康習慣都對身高發展有很大影響。而原來有一些行為可能會導致小朋友慢性變矮，影響他們的生長潛力，家長們立即了解！1/ 開燈睡覺 -...

31st March, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

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