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新手爸媽必須知｜腸胃弱、常偏食一招助寶寶營養好吸收

Whattttt？全港接近 60% 學前兒童都有偏食問題1？！其實好多小朋友都有偏食情況，加上腸胃弱，營養吸收總是差一點... 要打好健康基礎，唯有提升寶寶腸道吸收力！只有吸收力倍增...

17th October, 2024 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / Parenting / 1-2 years / Feeding / Health & Beauty / Nutrition

把握秋季增高期 3個要點天天做

很多家長都未必知道，小朋友在春季和秋季的增高速度特別快！由於春季和秋季的陽光強度適中，有助於合成維他命D，促進鈣的吸收和骨骼生長。加上春秋兩季氣溫舒適，更適合小朋友進行戶外活動...

27th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

食譜｜「美容佳品」桃膠的功效？ 4大美顏甜品食譜

桃膠的功效常常被人說有美容、美顏功效、促進腸道蠕動，而且被廣泛使用在中國的傳統飲食當中，可見於常用於甜品和煲湯的材料中。古代的醫書內也有記載，桃膠可以治療血淋（小便帶血）和石淋（小便赤痛）等病症...

27th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

靚媽瘦身攻略｜將脂肪排出體外同時抗皺？牛油果核茶食譜公開！

牛油果營養價值高、美味，還可以弄成不同菜式，是不少健康人士的最愛！但你又知道牛油果瘦身的功效也十分卓越嗎？所說的就是牛油果核！原來用它來沖茶飲用，1星期可原來可減4k...

23rd September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Beauty

轉季增強免疫力系列｜增強免疫力、抵抗力 30款止咳潤肺湯水食譜

轉季季節早、晚溫差大，小朋友免疫力較弱，容易患上感冒、咳嗽、喉嚨痕癢、呼吸道疾病等，爸媽們也不想小朋友生病，要增強抵抗力，可參考以下集合30款秋冬止咳潤肺湯水，有食譜...

11th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

小朋友食譜｜11款小朋友簡易營養小點心

迷你蛋小漢堡有多款營養食材吸引小朋友，只需要番茄片、午餐肉、煙肉、烚蛋、芝士、生菜片、蛋黃醬，便可完成一口一個小漢堡，帶去野餐！試參考以下11款小朋友的點心吧！小朋友食譜1.迷你蛋小漢堡做法：1...

17th May, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

長不高不一定關遺傳事？讓小朋友慢性變矮的 9 大行為！

除了遺傳因素以外，在小朋友的成長過程中，擁有健康習慣都對身高發展有很大影響。而原來有一些行為可能會導致小朋友慢性變矮，影響他們的生長潛力，家長們立即了解！1/ 開燈睡覺 -...

31st March, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

把握大腦黃金期！小朋友必吸收 7 大營養素 + 35 款補腦益智食物

哈佛研究指出小朋友的大腦有 3 次發育黃金期！家長可以從小為小朋友補充以下 7 大營養素，有助小朋友各方面均衡發育，更有補腦益智功用！小朋友腦部發育三...

17th March, 2024 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 1-2 years / Health & Beauty / Nutrition

農曆新年2024 ︳新年小朋友可吃的 7 大健康零食推介

農曆新年又到，過時過節容易吃吃喝喝，特別是大人也抵擋不了的零食，小朋友又如何不被引誘呢？既然要吃，其實也可替小朋友選擇健康又天然的零食種類！1/DIY 風乾果乾大部份小朋友都愛吃甜...

7th February, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

滴雞精｜滴雞精 4 大好處！滴雞精功效、禁忌一次看！連食譜及滴雞精推介

不少媽媽在產後進補都會進食滴雞精，滴雞精有增強體力、加速傷口復原等功效，但也不是所有人都適合食用，想了解滴雞精有何禁忌？市面上又有什麼滴雞精產品獲得推介及滴雞精食譜？...

6th January, 2024 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / Health & Beauty / Nutrition

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