Champimom 有一種冠軍,她的名字叫母親
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孕期必要營養素:鐵和鈣

準媽媽在懷孕期間要吸取足夠的營養,其中鐵質和鈣質是幫助胎兒生長的必要元素,如果媽媽攝取鐵質和鈣質不足,有機會導致早產和影響胎兒發育,後果可大可小。鐵準媽媽吸取足夠鐵質...
3 rd May, 2020 | In Health & Wellness / Nutrition

【育兒百科】 BB一歲前不能吃的幾種食物

BB踏入半歲開始可以進食固體食物,但由於一歲以下的BB消化系統未完全發育成熟,有些食物不適合給BB食用,否則,一不小心就會損害到BB的健康,父母們要留意一下啊! 蛋白雖然蛋白含有豐富營養...
12 th April, 2020 | In Parenting / Health & Wellness / Nutrition

幼兒有機百科 BB第一口有機食物推薦

初生BB的腸道未完全發展,未能完全分解食物添加的化學成份,若進食含化學成份的食物時,容易出現敏感症狀,例如出疹、鼻敏感或流鼻水等。因此,當BB開始進食固體食物時,父母可選擇有機食物和使用有機餐具...
12 th October, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition

幼兒有機百科-孩子吃太多荷爾蒙導致性早熟?

不少父母十分注重孩子的均衡營養飲食,但是現今社會的環境已包受污染,蔬菜中含有殘留農藥、一些無良商人也會在動物飼料中添加雌激素,增加其生長速度。若孩子進食過多激素和殘留農藥,有機會導致性早熟...
24 th September, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition

新手媽有機百科-教你分清什麼是真假有機食物

近年越來越多人注重健康,不少父母也會選擇有機食品給子女。購買有機食品時,若沒有清晰的有機標籤,即使在包裝上標榜「天然」、「無添加」、「不含化學物」的字眼,也並非是有機。作為精明的媽媽...
23 rd September, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition

幼兒有機百科 有機清潔最安心

BB和幼兒喜歡把物件和玩具放入口中,隨時「病從口入」,將物品上的細菌吃進肚中,增加腸胃感染病菌的機會,因此媽媽應經常清潔BB的日常用品和玩具,並選用成分天然、不會影響BB健康的清潔液。此外...
18 th September, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition

10分鐘Ready小孩Superfood便當

現時不少學校也是全日制,父母可以考慮自家製作愛心便當給小孩,不僅可以確保小孩能吸收所需營養,更能藉此增進親子關係!Champimom為大家介紹10分鐘內可以完全的Superfood便當...
30 th July, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition

6個有關雞蛋的冷知識

雞蛋營養有多豐富相信不用多說,但很多人都對雞蛋存有誤解,例如以為蛋白混濁代表雞蛋不新鮮或習慣將雞蛋放在雪櫃門的蛋格位置是理所當然等,以下嘗試為大家拆解一些有關雞蛋的迷思...
15 th July, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition

營養學家伍雅芬推薦 寶寶加固小貼士

初生寶寶吃母乳便能吸收所需營養,但到了六個月,寶寶便要開始進食加固食物,以補充所需鐵質。不過加固應該吃什麼呢?營養學家伍雅芬有以下建議!她指,媽媽可準備粥仔給小朋友吃,並加入藜麥或莧菜籽增加鐵質...
10 th July, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition

營養學家伍雅芬推薦 適合在職媽媽的健康小食

懷孕時準媽媽會食慾大增,為了寶寶的發育和健康,營養學家伍雅芬建議準媽媽要有所節制,若準媽媽過胖令胎兒過重,會增加生產的風險。因此,伍雅芬介紹三款製作輕易的健康小食,若在正餐之間感到肚餓...
28 th June, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition
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