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第一次與BB見面 超聲波檢查

剛懷孕的準媽媽們,是否非常期待第一次在超聲波和 BB 見面? 第一次做超聲波有甚麼要注意? 懷孕6 周大的BB,大小與一粒小豆相約,此時寶寶的五官和主要器官如心、肺、腎等已逐漸形成...
17 th October, 2020 | In Pregnancy

【成長兩三事】想孩子便便暢通冇難度,唔會因為肚脹脹而扭計?

孩子幾天沒有便便,谷到肚仔脹卜卜,辛苦到成日喊,這些問題令媽媽們頭痛又心痛!不知道你們在照顧孩子時,有否經歷過同樣情況?相信父母們每次幫孩子換尿片時,都會留意便便的形狀質地及顏色...
16 th October, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

第二、三孕期飲食計劃

到了孕期第二、三階段,孕婦吃的份量要開始增加,領康醫療註冊營養師萬侃表示,千萬不要一人吃兩人份,因為如果吃太多或吃的營養不對,媽媽的體重就會增加得太快。一般來說現代人的蔬果份量都是不夠的...
16 th October, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

孕期減少飲用咖啡奶茶

咖啡、奶茶,是不少人喜歡的提神飲品,但有研究指過多的咖啡因會影響胎兒健康。準媽媽在懷孕期間,不喝咖啡奶茶又有沒有其他代替品?一起來看看下文吧。過多咖啡因增加流產風險要戒含咖啡因飲品...
12 th October, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

減少脹氣3大飲食建議

懷孕初期,體內荷爾蒙變化令不少準媽媽有孕吐、胃口欠佳、胃脹氣等情況,影響情緒和生活之餘,同樣「坐唔安,食唔落」,甚至無法入睡。從飲食著手,有助減輕這些不適的情況。為甚...
10 th October, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

孕媽媽終於等到!法定產假由 10 周延長至 14 周

香港目前的產假只有 10 周,遠遠少於歐美國家之餘,亦不及新加坡、日韓等亞洲鄰國.一直好來,不少本地媽媽都希望能延長產假,讓自己有充足時間調整身心,適應育兒生活後再以最佳狀態重返職場。幸運地...
9 th October, 2020 | In Pregnancy / Parents’ Choices / Pregnancy

首個孕期的飲食計劃

孕婦在第一、第二、第三階段的飲食份量都不同,領康醫療註冊營養師萬侃提醒孕媽媽們,第一階段的飲食份量和平時的金字塔標準相差不大,可以比平時份量多一塊包或多一杯牛奶,正常...
6 th October, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

預備第一次產檢

在確認懷孕後,就要準備第一次產檢,目的是為了保障準媽媽及胎兒的健康。但產檢應該選擇公立醫院或是私立醫院呢?兩者又有甚麼分別?一起來看看第一次產檢有甚麼需要準備吧!第一...
3 rd October, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

看醫生確認懷孕

一直在網上尋找懷孕徵兆,又買了多款不同牌子的驗孕棒,最後還是要看醫生確認一下,但原來確認懷孕的方式也各有不同!醫院驗孕的重要性市面上有多種方法可以檢測懷孕,但其實除了確認懷孕...
26 th September, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

【母乳餵哺】怎知寶寶吃得夠?

母乳是媽媽們送給寶寶的最佳禮物、最天然的食糧,能夠提供寶寶出生後最初六個月所需的營養,並有助增強他們的免疫力。因此,相信不少媽媽都會選擇以母乳餵哺寶寶。可是當媽媽選擇「親餵」寶寶時會經常糾結...
25 th September, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness
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