懷孕次數越多老得越快? - Parents’ Choices/Parents’ Choices.Pregnancy - 2018-10-30
Login | Join
Menu
Pregnancy
Education
Health
Parenting
Leisure
Inspiration
Parents’ Choices

懷孕次數越多老得越快?

30 th October, 2018| In Parents’ Choices / Pregnancy

美國西北大學聯同美國華盛頓大學進行的一項研究發現,女性每次懷孕,其體內細胞都會衰老半年至兩年。不少媽媽都抱怨生BB後身材走樣,狀態難回復至懷孕之前。以下是幾個身體和皮膚護理的小貼士,各位媽媽不妨參考一下:

請即點擊參加【#Champimom送禮 | 仁光堂山茶花系列護膚產品】有獎遊戲
(遊戲截止時間:2019 年 3 月 1 日 23:59 pm)

皮膚護理

媽媽在懷孕期間最常見的問題是身體會出現較多色素,因為荷爾蒙的轉變會令黑色素變得活躍,加上紫外光的照射,臉上會長出荷爾蒙斑和雀斑,建議應做好防曬。此外,懷孕期間皮膚會比較乾燥,應做好補濕的功夫,例如可選用含椰子油的護膚產品,因為成分天然,但切記避免使用含有太多添加劑的護膚品。

預防妊娠紋

除了臉部,懷孕期間在荷爾蒙的影響下,準媽媽的腹部、乳房、臀部、大腿內側亦會出現妊娠紋,建議在懷孕初期就開始使用妊娠紋膏按摩這些部位,按摩至完全滲透皮膚,以保持肌膚濕潤,假如產後妊娠紋仍未消退,可考慮用激光去除妊娠紋,把色素減淡,但進行前先諮詢醫生的意見。

產後脫髮

懷孕時期媽媽體內的荷爾蒙會出現變化,容易出現產後脫髮。建議媽媽在洗頭時可輕輕按摩頭皮,刺激頭髮生長,平日可多用手指指腹按摩頭皮,可疏通氣血,促進頭部的血液循環,此外,不妨多進食黑芝麻、核桃等具有護髮功效的食物,同時保持充足睡眠,均有助改善髮質。


飲食均衡

中國人強調媽媽在坐月期間要進食大量補品,例如薑醋、燉湯、花膠等,但這些食物脂肪含量一般較高,媽媽如過量進食會容易致肥。其實,媽媽在坐月期間應保持均衡飲食習慣,依從三低一高(低鹽、低糖、低脂及高纖維)的飲食模式,以吸取不同的營養,同時進食充足的蔬菜和生果。在傷口癒合後,媽媽可多吃一些補血食品,如豬肝、牛肉等,以調理氣血。


請即點擊參加【#Champimom送禮 | 仁光堂山茶花系列護膚產品】有獎遊戲
(遊戲截止時間:2019 年 3 月 1 日 23:59 pm)


Back

最新文章

人工受孕選擇題 體內授精還是體外受孕?

為求得到一子,愈來愈多高齡媽媽接受人工受孕—IUI和IVF,連知名女星也不例外,好像陳慧琳就是多年前首位主動宣佈成功人工受孕的女星;范瑋琪亦宣稱打了約10多支排卵針後...
26 th March, 2019 | In Pregnancy

坐唔定不等於AD/HD

近年,家長談起專注力不足/過度活躍症(Attention Deficit / Hyperactivity Disorder,簡稱AD/HD)便聞之色變;一來是基於對它的一知半解...
25 th March, 2019 | In Parenting / Health

BB同媽媽血型不同引致 新生兒溶血症

早前有一宗暖心的新聞,在澳洲一位年逾八旬的老伯伯60年來,堅持每周捐血,救助超過240萬嬰兒。全因在他的血液中有獨特抗體,可用來製作Anti-D抗體疫苗,防止新生兒因溶血症...
25 th March, 2019 | In Pregnancy / Health

愈夜愈精神 BB最遲幾點瞓?

不少都市長大的嬰幼兒都有一個「通病」——夜瞓!無論你怎麼哄,他一直「典來典去」,眼仔睩睩,直到夜晚11點才慢慢睡熟。他不累,但媽媽好累啊……究竟是甚麼原因令BB這麼晚...
22 nd March, 2019 | In Parenting / Health

【網上登記小一簡介會】4月1日 港大同學會小學

港大同學會小學是一所位於柴灣的直資小學,提倡「輕鬆學習、毋須操練」的教學理念,受到不少家長熱捧。小一簡介會將於5月上旬舉行,4月1日開始接受網上報名留座。有興趣為孩子報讀...
21 st March, 2019 | In Education / Primary School

【入學申請】4月8日-13日 國際基督教優質音樂中學暨小學

國際基督教優質音樂中學暨小學(下稱國際音小)位於鑽石山,是一所全日制優質音樂私立中小學。課程以音樂培訓為重心,旨在讓學生在基督真理和音樂的薰陶下,獲得優質的教育及栽培。國際音小校園音樂配套完善...
21 st March, 2019 | In Education / Primary School

小學仲瀨尿 有咩原因?

夜遺尿俗稱夜間「瀨尿」,是在幼兒期間常見的現象。外國曾經有研究指出,約有兩成五歲兒童出現夜遺尿的情況,大部分患者都會自然痊癒,但有部份患者會因而感到自卑和缺乏自信,導致無心向學甚至不敢結交朋友...
20 th March, 2019 | In Parenting

抱B手勢要正確 新手爸媽慎防媽媽手

不少新手爸媽迎接家庭的第一個寶貝孩子時一般都因為經驗不足,總會手忙腳亂。無論孩子發生什麼狀況,只要他一哭鬧,便會忍不著第一時間將他抱起哄。如果新手爸媽忽略了自己抱B的姿勢,錯誤使力...
20 th March, 2019 | In Health

愈禁愈想吃 孩子喜歡吃零食怎麼辦?

零食往往是小朋友的最愛,但毫無節制地吃零食,不但會引致蛀牙、肥胖等問題,更有機會增加過度活躍的機會,因此父母應為孩子嚴選一些健康的零食,協助他們培養健康的飲食習慣。孩...
20 th March, 2019 | In Parenting / Health

專家指:多咀嚼食物的孩子更聰明

有不少家長怕年幼的孩子「骾親」,將各類食物剪碎,甚至磨成糊狀!雖然孩子貌似吃得舒適,殊不知家長此舉直接扼殺了他們練習咀嚼的機會,久而久之,會令口肌變弱,不但影響說話發音、造成挑食...
20 th March, 2019 | In Parenting