想提升懷孕的機會，不少人首先會想到在排卵期中行房。而從中醫角度看，除了排卵期，了解自己的狀況亦是相當重要，因為要先固本培元，才能誕下一個健康活潑的小寶貝。

 Q：甚麼是不孕症？甚麼是不育症？

A：不孕症是發生是女性身上的生育問題，而不育症則是指男性的生育問題，近年醫學界主張不孕不育病人應盡早醫治，所以把沒有避孕的夫婦，若已同房1年或以上，但仍沒有小朋友，他們就可能已經出現了不孕或不育的問題。

Q：不孕的原因是甚麼？

A：不孕有很多原因，可能是生殖器官出現問題，如輸卵管阻塞、子宮中隔，亦有可能是荷爾蒙出問題，如濾泡刺激激素（FSH）過高，卵巢功能不良；又或者泌乳激素過高（PRL），這些都是西醫可以診斷出來。

 但有部分原因是西醫無法診斷的，此時一些中醫的診斷和治療或能幫到她們。例如有女性在經過西醫檢查後仍無法確定不孕的原因，向中醫求診。跟中醫傾談後，發現本身有夜晚出汗伴身體發熱的問題，中醫會考慮其不孕是源於腎陰虛問題；亦有病人有肚漲、便秘情況，前者中醫會考慮其不孕成因源於脾虛或脾濕，後者可以是陽明胃熱過盛，熱灼津液，腸道失潤；脾氣不足，則氣虛而排便無力；腎陰不足，腸失濡潤等。亦有些病人全部問題皆有。經中醫以藥物、針灸等方式醫好先天之腎及後天之脾後，終於能夠成功懷孕，誕下寶寶。

Q：從中醫角度，有甚麼方法可以增加懷孕機會

A：早睡：補腎養肝是懷孕的一大關鍵，而保養關鍵是睡眠充足。當中肝膽經的經絡氣血運行時間是於晚上11點至凌晨3點，因此此時最適合睡覺休養身體，以增加懷孕率。中醫呂澤康博士認為即使工作再忙，都寧願早睡早起，而不應遲睡遲起。

最佳行房日子：近年中醫亦會結合西方醫學理論，建議採用基礎體温表，找出自己的排卵期，在接近排卵前的數天可開始行房，讓懷孕率提高。而中醫同時建議每個月在排卵後的五天至下次月經不要行房，因為媽媽很有可能已經懷上了寶寶，如果行房會可能影響受精卵著床。另外，要待月經完結後三至四天才可行房，因為在月經時期行房會影響經血無法順利排出。

食用木耳配合：

按月經不同的日子，可配合不同食療，以提升懷孕率。舉例月經來時，可食用木耳。木耳有雙向調節作用，可活血又可止血，月經期間食用有助排出體內垃圾，改善女性體質。但女性若有崩漏（經期日子，血量多至每天要換五塊以上衛生巾或月經一直淋漓不絕者，或已有崩漏。）情況就不應自行服用，必須通過中醫指導。 

Q：坊間有指飲用紅棗水可以幫助懷孕，從中醫角度看，是否正確？

A：飲用紅棗水需要小心，因為紅棗性味屬甘溫，甘甜之藥不適合濕重，尤其是脾濕的人士，她們飯後易腹漲氣滯，所以不適宜飲用。曾有病人因為聽從母親的建議每天飲用紅棗水，卻長期不孕，最後呂中醫發現其不孕是源於她有脾虛兼濕問題，停飲後最終懷上小孩。