一到夏天，寶寶就難以入睡?很多時是因為天氣悶熱翳焗，寶寶容易發熱出汗或受蚊蟲滋擾。爸媽想寶寶睡得香甜，不妨試試這 4 個甜睡小tips!

1.睡前洗白白，肌膚清爽睡得甜

天氣炎熱會使寶寶出汗較多，身體黏笠不舒服從而睡不安穩。睡前洗澡能讓寶寶幼嫩的肌膚保持清潔乾爽，自然大大提高睡眠質素。浸浴或淋浴都能促進血液循環，更可放鬆身心，寶寶自然能舒爽地入睡。但要注意，洗澡時段最好在睡前 2 小時或以上，因為洗澡後寶寶體溫會較高，應待回復正常體溫才更易入睡。

2.嚴選夏天適用的床上寢具

床笠及枕袋最好選擇純棉物料，其成分天然，不易引起皮膚過敏。而且純棉本身能讓纖維間積存大量空氣，故透氣度高，加上材質的親膚性極佳，質感柔軟舒適。

3.防蚊措施要做足

夏季蚊蟲容易滋生，爸媽們就要為寶寶配置一張透氣度高的蚊帳，減低過敏風險，亦是最安全有效的防蚊方法。若使用電蚊香或驅蚊劑則避免離寶寶太近。

4.睡前「愛魔法」

睡前簡單 10 分鐘的全身按摩，能令寶寶透過媽媽輕柔的觸碰，刺激大腦產生催產素，放鬆愉悅地入睡，更可加強寶寶對環境的安全感，自然提升睡眠質素。

育成甜睡寶寶的好幫手

一款天然安全的嬰幼兒按摩產品絕對是育成甜睡寶寶的好幫手，例如 Mustela 的舒緩安睡膏，睡前用舒緩安睡膏幫寶寶按摩胸口，令寶寶身心舒適放鬆。當中蘊含松樹，可為寶寶帶來清新感覺，最適合因為天氣轉變而感到不舒服的寶寶使用! 還有豐富的 Super Essence 牛油果活源醣，幫助寶寶肌膚形成天然屏障，保護肌底幹細胞，另外乳木果及蜂蜜有效柔軟及滋潤肌膚，用後肌膚柔軟不黏笠! Mustela 舒緩安睡膏經實證適用於初生首日，由寶寶 Day-1 開始一直守護，更多相關資訊可瀏覽: https://bit.ly/2JgSD44