今年的流感疫情越來越嚴重！一家大小包括家裡的工人姐姐，都要務必養成預防流感的習慣。除了提議短期內不要回內地，外遊坐飛機記得戴口罩，隨身攜帶消毒紙巾/消毒液。去街市買菜，也要戴口罩！

近期流感特點：

1. 快速高燒不易退，退燒後再次發熱
2. 燒後轉入咳嗽期，持續時間長
3. 兒童居多，傳染性強
4. 成人以咽部症狀為重

溫馨提示，家長們，家裡老人孩子注意謹防全中！！

有效預防方法：

1. 多喝溫水保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥
   
   
2. 人多的地方暫時不要去
   
   
3. 坐地鐵或公車，有需要便請帶口罩
   
   
4. 炸物辣食先暫停，維他命C要補充夠
   
   
5. 更有效的潔手方法是使用酒精搓手液
   
   

正確選擇口罩款式

⭕請使用醫用外科三層口罩

戴口罩時鐵線要向上，顏色面向出，外側的口罩摺口向下。因為口罩有分前後，裏層吸水、外層防水、摺口向下防止別人的飛沫積藏。口罩要遮蓋口鼻才有用，而且不能重用。街上十個人有兩、三個人都戴錯口罩的，大家要留意正確用法。

❌N95呼吸器

注意呼吸器有不同型號，只有經過測試才知道自己的臉型適合哪種款式的呼吸器。如果空氣能從口罩裡洩漏出來，周遭的空氣自然能從口罩縫隙裡接觸口鼻，那呼吸器就失去功用了！ 所以，要預防一般以飛沫傳播的病菌病毒，外科口罩就夠了。

Champimom 祝願大家健健康康度過流感高峰期！