人物專訪 ︳事業黃金期成家立室 新手媽媽余香凝為女兒變堅強 - Inspiration & Lifestyle/MamaShines/Inspiration & Lifestyle.Interviews - 2021-12-10
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

人物專訪 ︳事業黃金期成家立室 新手媽媽余香凝為女兒變堅強

10th December, 2021| In Inspiration & Lifestyle / MamaShines / Interviews

經歷長胎、妊娠蕁麻疹等的孕期驚魂,最終重了 45 磅。今年 28 歲的新生代女演員余香凝( Jennifer )在事業黃金期選擇成家立室,這條懷孕育兒路並不易走。是甚麼驅使這位新手媽媽從小到大就有盡早建立家庭的心態?立即跟著我們了解她的懷孕育兒記吧!


余香凝為香港演員,憑出道作品《骨妹》就入圍第 36 屆香港電影金像獎最佳新演員。其後亦在第 38 屆香港電影金像獎共獲最佳女配角、最佳女主角、最佳原創電影歌曲 3 項提名,絕對是電影圈灸手可熱的新生代女演員。而她在去年結婚,今年誕下女兒,迎來一重新身份 - 新手媽媽。

懷胎十月驚魂浪接浪

各位媽媽都清楚知道,懷孕是件令人喜悅的事。但孕期中發生的大小事,卻總是令媽媽們又愛又恨。準媽媽為了給予寶寶最好的,在不知不覺間為自己增添了不少無形的壓力。如 Jennifer 般,她就曾在孕期中內疚過、懷疑過、亦擔憂過。

content1.jpg

「其實在開頭的時候,我是真的完全很舒服的。去到真的開始知道寶寶的尺寸的時候。醫生就說:「寶寶好像有點偏小。」我立即很擔心。我會在想,是不是我吃得不夠多,是不是我做得不好呢?為甚麼會偏小的?而去到最後階段清胎毒,中醫就說可以吃椰青或西瓜,我又不太懂節制,認為清胎毒好點,她的皮膚就會好點。那我就吃,我一天一個椰青,再加一點西瓜,可能清得太厲害,胎毒逼了出來,在我身上發了出來。我就有了妊娠蕁麻疹,最後那個星期我是痕癢到完全睡不著覺。」

也幸好寶寶一出生就後 Jennifer 的皮膚就真的不再痕癢,而身上的蕁麻疹亦開始消失。最後亦長胎成功,寶寶出生時體重十分正常,還有一個小小的雙下巴。Jennifer 的孕期也算是圓滿畫上句號。

產後保養多管齊下  身湊女兩不誤  

為了胎兒的大小而不斷進食以補充營養,換來的就是不切不扣的體重。身為演員的 Jennifer 又是如何產後極速瘦身的呢?

「我懷孕期間重了 45 磅。我在坐月的時候已經跟了陪月說我不用好好吃的食物,燉湯我也會喝,雞、魚我也會吃。全都是原味就可以,不用下鹽、不用下油。菜都是白烚就可以。我也有吃飯,但不會吃很多。」

content2.jpg

「之後就有紮肚,紮肚真的是很有用,而幸好的是我的腹直肌沒有大多分離。我可以很快就做回運動 。一開始的時候真的很勤力,一星期去四天。我又不想耽誤我跟女兒的玩樂時間。大概女兒甚麼時候睡覺。我就甚麼時侯出去運動。而因為知道自己去減肥都害怕營養不夠,所以亦有吃營養補充品。」

產後保養多管齊下,Jennifer 亦很成功的很快就回復窈窕身形。

事業黃金期結婚育兒  化身為家庭事業並重的 Young Working Mom 

Jennifer 在早前也曾對外坦言自己想在 30 歲前結婚有小朋友,現在真的夢想成真。但一位在事業黃金期的演員,為什麼會想在年輕時成家立室呢?原來這一切都是源於家人。

「我是從小到大,對家庭都有一個憧憬。愈年輕愈好吧,能有多些時間去建立家庭,去陪伴她成長。跟這一個行業有沒有衝突呢?我不敢說完全沒有。但我覺得這個年代,可能跟之前有些不同。以前你成為一個明星,很多事情要保密,要藏起來。但現在很多事都可以很公開地去講,其他人是真的想了解這個人。加上我是一個演員,其實更加應該經歷人生,你更加應該經歷多些事,演戲才會有那種味道,所以我的偏向都是不會想這麼多,家庭永遠第一位。」

content3.jpg

隨著時代轉變,愈多年輕人會喜歡早點擁有自己的家庭,Jennifer 選擇在20多歲時事業黃金期結婚育兒,化身為家庭事業並重的 Young Working Mom。反而是愈年輕,才更有動力把人生中的多方重要事情都處理得妥當。

把溫馨有愛的家庭延續到下一代 

而問及 Jennifer 與先生之後的生育以及育兒計劃, Jennifer 就跟我們提起她的童年,以及與妹妹的關係。「有很多開心的童年片段,所以令到我也想要一個快樂的家庭、有快樂的小朋友。妹妹對我的影響就是令我覺得要生多個妹妹或弟弟,去陪女兒。因為一定要有陪伴的,我跟妹妹很多時都會談心事。媽媽未必知道的,但我們會自己去談。我是想到很長遠的,我都有跟我的老公說,如果我們將來老了,有甚麼重大的決策。他們都可一起想,不是自己一個去承擔。加上我們真的離開人世的時候,他們都有「家人」。」

content4.jpg

這一份為女兒的著想,不禁令人動容。養兒一百歲,長憂九十九, Jennifer 甚至想到,自己在離開人世後女兒的生活。由女生,變成一位母親, Jennifer 的生命,也漸漸因為女兒而產生變化。

穩如泰山般 在女兒背後撐起她  

每個人的心中,也有一個冠軍的媽媽,而 Jennifer 回顧自己剛成為新手媽媽,則有一番感想。「我覺得自己是一個很緊張的媽媽。例如她打針,我也有上傳在社交平台。她還沒哭,我一看到護士準備針的時候,我已經有些想哭了。亦有人留言道:你要當媽媽你就是更加強大很多時候,你要展望你堅強的一面給小朋友。她看到你堅強,她才會堅強。我心目中的 Champimom 就是我的媽媽,我媽媽從小到大都是抱著一個很開明的態度,她是一個很跟得上潮流,跟我們很同步的一個媽媽。」

content5.jpg

「我的媽媽是內心很強大的一個人,當我遇到失意的時候,她不會在我面前先塌下來。這件也是我剛才所說,我希望的做到的事,未來如果我的女兒,有遇到不開心的事想要跟我分享。就算我的心裡有多傷心都好,我都不可以表達給她看,我要以一個穩當、穩如泰山般去支持她,這個就是 Champimom。 」

我們的一生中,不知道要經歷多少次的重大轉變,但成為母親,一定是人生中一個極大的里程碑。Jennifer 描述自己從小就是一個凡事都很容易緊張,又希望能做到最好,不經不覺就會給予很多壓力給自己的人。但擁有女兒後,Jennifer 努力學變堅強。

相信每位媽媽都心同感受,當你的兒女傷心受苦時,身為父母的又怎會不痛心?但大家都想兒女們知道,無論外面風大多、雨多大,「家」永遠都是你避風港,你的 Champimom 會用盡全力,帶給你風平浪靜。這亦是 Jennifer 初為人母,最希望為女兒做到的事。


Makeup Artist : King Yip @kingsmakeup__
Hair Stylist : Ken Hui @ ii ALCHEMY hair & nail
Outfits : Sacai & Maison Margiela from Lane Crawford
場地提供: Soil to Soul 土生花

最新文章

親子好去處2025|YWCA CLLE女青活學中心 親子同樂日2025 大量興趣班體驗+攤位遊戲+打卡位+禮物

女青活學中心(YWCA CLLE)旗下的 International Kids Club 誠邀各位家長和小朋友一起參與「YWCA CLLE 親子同樂日2025」,現場...
18th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

學好中文|每日只需15分鐘朗讀+語文活動 小學生大幅提升中文和普通話能力 愛朗讀Aireadnow網上中文學習平台

現今不少香港小學生的弱項科目都是中文科,認字、咬字發音和閱讀理解都是常見問題。語文弱點會減低小朋友對閱讀中文材料的意願,令低下的中文水平雪上加霜。要是參加了補習班和做補充練習本後...
17th April, 2025 | In Education / All Education

親子好去處2025|港島香格里拉復活節尋蛋親子活動+兔子花園工作坊

今年復活節,港島香格里拉酒店將化身為一個迷人的花卉仙境,帶來多姿多彩的家庭活動、美味佳餚和奇幻驚喜。立即了解!  復活節智趣尋蛋盛會 朱古力蛋裝飾工作坊 創意...
16th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

SEN學童|協康會慈善獎劵義賣啟動禮 星級靚媽陳凱琳親身支持SEN小朋友

協康會香港最具規模的兒童教育及康復機構之一,致力為小朋友和青年提供專業評估、輔導及訓練。日前(2025年4月12日),協康會舉辦「童途有您巡迴展覽暨慈善獎券義賣啟動禮」...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

Champimom 送禮 |送挪亞方舟復活節呈獻「玩轉馬灣巴年華」門票+遊戲代幣 (名額 30 位)

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   1Yeung Lam Lam2Chow Vic Vic3Chan Janice4alan cheung5wong ck6V KM WU7Wong Rachel8Kaka Leung9Katrina Lam10Calvin Tsang 11Vicky...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

親子好去處2025|香港海關學院+醫療輔助隊總部開放日 海關搜查犬參與演出 槍械展覽

為支持及響應「全民國家安全教育日」,香港海關將於2025年4月18日(星期五)在香港海關學院舉辦開放日。開放日旨在讓市民大眾透過一系列互動形式的活動多角度認識香港海關維護國家安全的使命和工作...
14th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025|復活節The Murray家庭Brunch 奇珍動物冒險之旅+氣球魔術表演+Pizza烘焙工作坊

The Murray酒店呈獻親子復活節慶祝活動,於2025年4月18至21日在The Tai Pan Grill & Terrace舉行復活節奇妙樂園家庭Brunch...
14th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom送禮|送《虎毒不》電影換票證(名額40個)

香港新銳導演及編劇陳小娟繼《淪落人》後再推新作《虎毒不》,聯同演員談善言、盧鎮業,以豐富且具生活實感的細節,刻劃現代女性育兒困境,希望藉此給所有新手媽媽一個擁抱。Ch...
14th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

課外活動|親子螢火蟲生態探究學習營 到森林探險完成刺激任務

閃閃發亮的螢火蟲既神秘又美麗,想和小朋友一齊在森林中探險,尋找螢火蟲的蹤跡和完成刺激任務,便要趕快登記參加親子螢火蟲生態探究學習營,即看更多活動詳情!螢火蟲保育基金會...
12th April, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

IB2025|全香港IB中學名單及學費一覽

近年不少國際、直資、私立中學都採用國際文憑(IB)課程,受到不少家長和學生的熱烈追捧。IB課程中的國際文憑預科課程(IBDP)最為人最熟悉,它為香港學童提供傳統升學以外的途徑...
11th April, 2025 | In Education / Admission

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals