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課外活動｜提升自信又有型！兒童騎馬、劍擊和高爾夫球興趣班推介

18th June, 2023｜ In Education / Extracurricular Activities

現今不少父母都會鼓勵小朋友參加不同課外活動，培養學術範疇以外的能力，提升小朋友的自信心和共通技能。除了常見的興趣班如游水、畫畫、鋼琴、籃球和足球，以下這些較「冷門」的興趣班，如騎馬、劍擊和高爾夫球是不錯的選擇，加入小一入學的個人簡歷（Portfolio）中，更能突顯小朋友的個人特質，增加校方心目中印象分呢！

1. 騎馬

有些外國的小朋友早在 3 歲就開始學習騎馬，英國更有不少中學要求學生學騎馬，令一些準備赴英留學的學生不得不在開學前，先在香港學習騎馬。

在香港，由於騎馬訓練的場地不多，而且比較偏遠，兒童學習騎馬不是主流課外活動。不過兒童學習騎馬有很多好處，如提升專注力和改善「駝背」的問題。以下是兒童騎馬班推介。

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兒童學習騎馬有助提升專注力、矯正步姿和坐姿。

江碧蕙騎術訓練 Sherie Kong Equestrian Training

由香港首位華人女騎師江碧蕙 (Sherie) 創辦，歡迎6歲或以上的小朋友參加騎術訓練班。

網址：https://www.facebook.com/SherieKongEquestrianTraining

學騎馬提升專注力趕絶駝背從小踩單車踩roller更易上手

清水灣騎術學校及教育中心 Clearwater Bay Equestrian Centre (CEEC)

為各種騎術水平人士提供專業指導，小朋友5歲起便可參加包括騎行和馬房管理的課程。

網址：https://www.ceec.hk/home

讓孩子學騎馬透過馬房訓練與小馬互動提升照顧力

2. 劍擊

自從香港劍神張家朗在東京奧運劍擊台上大放異彩，香港便掀起一股劍擊運動熱潮。雖然要成為「劍神」並非一朝一夕可以做到，而且劍擊可分為不同劍種，兒童學習劍擊可由最輕、最易控制的花劍入門，先培養運動熱誠和基本功架。參與劍擊運動需要高度專注，還要良好的平衡感、手眼協調能力、肌肉力量和反應速度。

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兒童學習劍擊有助提升專注力、手眼協調和反應速度。

YWCA International Kid’s Club

兒童劍擊課程內容涵蓋基本步法、安全意識到握劍技巧和劍擊理論，由經驗豐富的教練教授，4歲起可以參加。

網址：https://clle.ywca.org.hk/

亞洲劍擊學院香港 Asian Fencing College（Hong Kong）

提供兒童劍擊初班證書課程，6歲可以參加。想在暑期體驗一下劍擊運動，可考慮參加2023暑期班初級證書課程，3歲起便可參加。

網址：https://www.asianfencinghk.com.hk/

3. 高爾夫球

在電視上的職業高爾夫球運動員揮桿入洞，看似輕鬆、簡單的動作，其實背後所付出汗水和努力是難以想像的。兒童學習高爾夫球不但有助提升專注力和毅力，還可以提升手眼協調能力和培養責任感。

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以室內高爾夫球場作為小朋友學習高爾夫球的起步點，可以增加上課時間和地點的彈性。

GOLFZON HONG KONG

提供兒童高爾夫球班，以團體課形式進行，小朋友可以互相觀察和模仿同學的打球姿勢。

網址：https://golfzonhk.com/

想小朋友提升專注力？不妨由打室內高爾夫球開始

澳洲高爾夫球學院 Australian Golf Academy

特別設有針對幼兒而設計的Super Junior訓練課程，對象低至2歲半至3歲半小朋友。

網址：https://www.juniorgolf.com.hk/

兒童打高球學禮儀練手眼協調提升專注力

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幼稚園/小一入學/課外活動

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1. 騎馬

兒童學習騎馬有助提升專注力、矯正步姿和坐姿。

江碧蕙騎術訓練 Sherie Kong Equestrian Training

清水灣騎術學校及教育中心 Clearwater Bay Equestrian Centre (CEEC)

2. 劍擊

兒童學習劍擊有助提升專注力、手眼協調和反應速度。

YWCA International Kid’s Club

亞洲劍擊學院香港 Asian Fencing College（Hong Kong）

3. 高爾夫球

以室內高爾夫球場作為小朋友學習高爾夫球的起步點，可以增加上課時間和地點的彈性。

GOLFZON HONG KONG

澳洲高爾夫球學院 Australian Golf Academy

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