懷孕期間不少孕婦都有蛀牙問題，甚至還面臨牙齦炎、牙周病等困擾，其背後原因來自孕期「這5件事」。至於該如何在懷孕期間預防上述問題，建議可利用文中提及的5原則做好口腔保健。
比孕前容易蛀牙，孕期口腔問題來自5原因
女性在懷孕期間的蛀牙機率比孕前高，而這些口腔內的細菌可能會經由血液、胎盤傳給胎兒，當口腔情況變嚴重時，甚至還會出現牙齦發炎、牙周病等問題，皆不利胎兒生長發育。以下為常見5原因：
孕婦蛀牙、發炎原因1：荷爾蒙變化
孕期的荷爾蒙變化除了造成情緒起伏大，還會加劇牙齦對細菌的免疫反應，進而導致牙齦腫脹、敏感、發炎。
孕婦蛀牙、發炎原因2：孕期飲食習慣
孕期的口味、飲食習慣改變也是原因之一，許多女性在懷孕後嗜吃甜食或酸性食物，致使口腔成為酸性環境而提升蛀牙機率。
▲孕期嗜吃甜食、酸性食物也會提升蛀牙機率。
孕婦蛀牙、發炎原因3：孕吐
孕吐後也會使口腔充滿酸性物質，如此一來便容易破壞琺瑯質，不僅牙齒變得敏感，蛀牙機率也跟著增加。
孕婦蛀牙、發炎原因4：口乾舌燥
唾液具有抗菌、清潔、中和口腔酸鹼值等作用，許多孕婦因身體變化出現口乾舌燥情況，當唾液減少了，牙齒便會處於酸性環境而容易蛀牙。
孕婦蛀牙、發炎原因5：未做好口腔清潔
清潔是口腔保健最重要的一環，一旦清潔不確實便會使細菌滋生，對於牙齒、牙周健康皆有影響。
▲孕期做好口腔清潔恐提升蛀牙機率。
小提醒，懷孕期間除了需留意蛀牙問題，牙周健康也不可忽視。外國研究指出，若是孕期患有牙周病，細菌容易經由血液流至子宮附近，或是引發胎兒免疫反應、造成發炎，恐導致胎兒早產，且機率比沒有牙周病的孕婦高出7.9倍，準媽媽們不可不慎。
孕期預防蛀牙5守則
要預防前述提到的牙齒問題，懷孕期間應做好口腔保健，以下5守則提供給孕婦參考：
1. 懷孕期間應定期至牙醫進行口腔、牙齒檢查
2. 用餐後應以漱口水或無糖香口膠清潔口腔
3. 出現孕吐後應立即漱口，中和口腔酸鹼值
4. 早晚刷牙，且應與漱口水相隔30分鐘（因漱口水與牙膏成分可能相沖，影響效果）
5. 以牙線輔助清潔牙齒縫隙
資訊參考來源：health.tvbs、health.businessweekly、udn
