產後|紮肚原理、成效、好處和價錢 香港紮肚推介2023 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months/Postnatal Care.6-12 months - 2023-10-27
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

產後|紮肚原理、成效、好處和價錢 香港紮肚推介2023

27th October, 2023| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months

不少產後媽媽都會選擇紮肚,希望能回復腰線、極速瘦身!想知紮肚原理及功效,以及紮肚推介?立即看!

紮肚原理

在懷孕及生產時,為了有足夠空間容納胎兒,孕婦的肌肉、關節等都會變得放鬆,有機會導致腹直肌分離、內臟移位及盆骨拉闊。而紮肚就是通過特定的按摩手法及外在壓力,以收窄盆骨並改善子宮擴大問題,來改善腹直肌分離,調整身形及協助內臟復位,主要針對盤骨前傾和鬆弛肚皮等情況。

紮肚原理、成效、好處和價錢  香港紮肚推介2023_20231026_Content_2.jpg

紮肚成效

不少媽媽都會利用紮肚來瘦身,但其實紮肚的主要目的並非減重,而是改善盆骨前傾及錯位、恥骨聯合分離、肋骨往外擴張等問題,同時修復腹直肌、矯正骨盆錯位,幫助子宮收縮及復位,從而加快體內廢物排出,使代謝循環和水腫問題得以改善,身形得以調整。

坐月|坐月期間適合吃的7種水果 適量攝取預防及改善便秘

紮肚黃金期

一般建議紮肚可在媽媽順產後1個月或剖腹產滿3個月,傷口已復原才進行。但其實在產後12個月仍能紮肚。

紮肚原理、成效、好處和價錢  香港紮肚推介2023_20231026_Content_4.jpg

紮肚好處

1.修復腹直肌分離

2.矯正骨盆錯位、恥骨聯合分離、肋骨往外擴張等問題

3.幫助子宮收縮+復位

4.幫助內臟復位,調整身形

5.加快體內廢物排出,去水腫

6.加快代謝循環

7大坐月禁忌

紮肚價錢 

在香港,紮肚療程有多種服務可選,如腹部按摩、古法紮肚,加上美容儀器輔助等,價格會因療程內容而有所不同,一次的產後紮肚價錢約在HK$1000-HK$2000左右,如到知名的紮肚專門店,5次療程也可過萬。

紮肚原理、成效、好處和價錢  香港紮肚推介2023_20231026_Content_3.jpg

香港紮肚推介2023 

1. Newborn Mama 星級紮肚專門店

治療師會根據產後媽媽的身型,以古法配合嶄新醫學療程,有策略性地幫助媽媽們極速修身。古法紮帶束腹的用料天然舒適,無礙餵哺母乳。

網頁:www.newbornmama.hk/ 

2. Maygi Beauty

曾作為演員的創辦人Maygi,研發天然「產後紮身療程」,讓媽媽們於10日內修身。由於療程效果十分顯著,因而被城中名人明星熱捧,陳凱琳、徐子淇、黎姿等曾接受療程。

網頁:www.maygi.com 

3. Restoring Mums

創辦人Karen Loke是三孩之母,憑藉令人羨慕的能穿零號牛仔褲的身材,搖身一變成為企業家。在第三個孩子出生後,她發現了按摩療法和紮肚的秘訣,令她得以恢復身材,更點燃了對紮肚的激情。

網頁:http://restoringmums.com 

坐月|經歷過才知痛,讓媽媽刻骨銘心的「坐月最痛5件事」!


Tags :

最新文章

「麥當勞兒童愛心馬拉松2025」圓滿結束 姜濤與6,000健兒同心為病童家庭籌款

香港麥當勞年度慈善盛事第十六屆「麥當勞兒童愛心馬拉松」假跑馬地馬場圓滿舉行,第三度擔任「香港麥當勞叔叔之家慈善大使」的MIRROR成員姜濤亦現身支持善舉。 適逢香港麥當勞成立50週年...
1st April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

夏季課程2025|夏季課程兒童興趣班推介 附有早鳥報名優惠詳情

不少兒童課外活動興趣班會在4至5月陸陸續續推出夏季課程(Summer Term/ Summer Course)。正在為子女尋求心儀興趣班的家長,便要把握機會在本月報名參加課程...
31st March, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2025|「全城有機日 2025」3 月 30 日中環遮打道舉行 分享親子有機心得 聯同星級大廚呈獻精彩有機廚藝示範

由香港有機資源中心主辦的年度盛事「全城有機日 2025」於今日(3 月 30 日)在中環遮打道行人專用區盛大舉行。今年活動特別邀請了兩位「星級有機大使」分別為多年來積極支持活動的張新悅...
31st March, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

首屆兒童品格節圓滿舉行 培養下一代成為有同情心和負責任的公⺠

首屆兒童品格節於日前正式啟幕。開幕典禮充滿活力,吸引了眾多兒童、家庭和嘉賓,慶祝善行和品格塑造的力量。是次活動,激勵各位兒童成為社區中的品格善行大使, 標誌著一個獨特節日體驗的開始。...
31st March, 2025 | In Education

把握培養寶寶腸道益菌黃金機會

人體 70% 的免疫細胞都生活在腸道之中,所以支持寶寶於成長初期建立理想腸道菌群對其免疫力發展極為重要。 培養理想腸道菌群的黃金時機寶寶的免疫系統要到3至4年時間才能建立完善的免疫系統¹...
27th March, 2025 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Baby Care

BLACKPINK JENNIE和瑞典皇室成員都愛用 Hästens海絲騰名床讓你擁有在雲朵上飄浮的感覺

人生約有三分之一的時間都在睡眠中度過。優質睡眠讓人一覺醒來後疲勞盡消,擁有充足的精神和魄力應付每日挑戰。多位名人包括BLACKPINK JENNIE、演員湯告魯斯、足...
26th March, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

國際學校2025|24間熱門國際學校學費、債券和其他入學費用一覽

每間國際學校的學費、債券和其他費用均有不同。不少國際學校由8月開始會陸續招生,讓公眾報名申請新學年的學位。除了學費,讀國際學校的常見費用還有建校費、債券和提名權。如欲了解子女在國際學校讀書...
25th March, 2025 | In Education / Admission

想寶寶長高又長肉?破解成長黃金期的秘密 營養吸收 2 大關鍵

寶寶每日食飽飽,卻未能吸收足夠營養,到底有什麼原因令寶寶難長肉?在每位媽媽心目中,寶寶健康成長無疑是最重要的課題,特別是在寶寶成長黃金期,媽媽們都希望寶寶能夠吸收得好...
21st March, 2025 | In Pregnancy

Summer Camp 2025|熱門直資和國際學校暑期夏令營報名詳情

安排子女在直資和國際學校參加暑期夏令營(Summer Camp),既能讓小朋友接受新穎和國際化的教育,擴闊視野和社交圈子,還能親身感受心儀學校的學習氛圍,有助日後選校。即使小朋友不是該校學生...
20th March, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2025|Van Cleef & Arpels 呈獻限定手作風車工作坊 春日遊樂場製作專屬的手作風車

春天將至,Van Cleef & Arpels梵克雅寶與自2020年緊密合作的創作夥伴、法國藝術家Alexandre Benjamin Navet攜手合作,把中環大館檢閲廣場搖身一變...
20th March, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals