凍齡女神陳自瑤40歲肌膚仍透亮 原來是喝這5款養生茶 - Health & Beauty/Health & Beauty.Beauty - 2022-09-08
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

凍齡女神陳自瑤40歲肌膚仍透亮 原來是喝這5款養生茶

8th September, 2022| In Health & Beauty / Beauty

藝人陳自瑤(Yoyo)是許多人心中的凍齡女神,即使已邁入40歲,肌膚仍透白水嫩。除了平時勤作運動、早晨喝水排毒,原來她也常喝玫瑰石斛花茶、菊花杞子茶等5款養生茶!

陳自瑤平時勤做運動,維持魔鬼身材;同時少喝氣泡飲料,睡覺前會用保溫瓶裝熱水放在床頭邊,起床時馬上飲用隔夜的溫水,幫助體內排毒。近期她也在社群上分享自己沖泡的5種養身茶,想擁有透肌膚的,不妨試試看。


陳自瑤凍齡茶推薦1 菊花杞子茶

菊花杞子茶是眾人皆知的養身茶,又稱為「清肝明目茶」。菊花杞子茶可以緩解因工作忙碌,缺乏良好飲食習慣、失眠造成的口腔潰瘍、青春痘等問題;此外,若長期因工作需緊盯電腦、手機等電子產品,造成眼睛乾澀,沖泡菊花搭配屬溫性的枸杞,亦可緩解此類症狀,增強抵抗力。


陳自瑤凍齡茶推薦2 洋甘菊檸檬茶

洋甘菊檸檬茶性質溫和、味道清香,能幫助舒緩緊張情緒、降低焦慮、幫助入眠。多項研究也證實,洋甘菊有抗癌作用,能抑制體內致癌物的活性,補充維他命;也能提升體內氨基乙酸的濃度,可維持血糖平衡,有助於改善女性月經前的不適感及皮膚過敏症狀。檸檬具有美白作用,和洋甘菊兩者搭配飲用,不僅能改善心情,也助提神。


凍齡女神陳自瑤 40歲肌膚仍透亮  原來是喝這5款養生茶_20220910_Content_1.jpg

▲洋甘菊味道清香,搭配檸檬飲用可以改善心情、助提神。


陳自瑤凍齡茶推薦3 桑葚南棗茶

桑葚口味酸甜,營養價值豐富,含有人體八種必需的氨基酸及天然抗氧化成分,像是白藜蘆醇、黃酮類等,能養顏美容、抗衰老;脂肪酸則是能幫助降血脂,防止血管硬化。另外桑葚含有大量的烏髮素,能使頭髮烏黑而有光澤;南棗則有補中益氣、補血生津、潤心肺的功效,甜味充足,和桑葚一起沖泡,補血又養顏美容。


陳自瑤凍齡茶推薦4 玫瑰石斛花茶

石斛花是一種淡黃色的名貴中藥材,性質溫和,能幫助清肝明目、養胃生津,同時具抗氧化作用,被形容為九大仙草之首。玫瑰花茶則具有天然抗氧化劑維他命A及E,有助抵抗身體有害的自由基、美容淡斑;維他命C則有助提升免疫力。中醫也認為,玫瑰花具有疏肝解鬱的功效,可以舒緩情緒、調節女性內分泌。因此將石斛花和玫瑰花兩者放入一起沖泡,美容效果更加分!


陳自瑤凍齡茶推薦5 洛神花桂圓玫瑰花茶

洛神花能解熱補血、治療肝病,也有去濕利尿、平衡體內酸鹼值的功效。而且同樣蘊含花青素,能抑止人體內自由基,預防心血管及乳癌細胞、腫瘤生長。此外,洛神花也可促進膽汁分泌,分解體內多餘脂肪;桂圓則能補血,改善貧血、失眠狀況。玫瑰花、洛神花、桂圓一起沖泡,口味溫順,香氣也濃郁。


凍齡女神陳自瑤 40歲肌膚仍透亮  原來是喝這5款養生茶_20220910_Content_2.jpg

▲洛神花有助分解體內多餘脂肪,和玫瑰花、桂圓一起沖泡,口味溫順。


資訊參考來源:healthylives、heho


最新文章

親子好去處2025|YWCA CLLE女青活學中心 親子同樂日2025 大量興趣班體驗+攤位遊戲+打卡位+禮物

女青活學中心(YWCA CLLE)旗下的 International Kids Club 誠邀各位家長和小朋友一起參與「YWCA CLLE 親子同樂日2025」,現場...
18th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

學好中文|每日只需15分鐘朗讀+語文活動 小學生大幅提升中文和普通話能力 愛朗讀Aireadnow網上中文學習平台

現今不少香港小學生的弱項科目都是中文科,認字、咬字發音和閱讀理解都是常見問題。語文弱點會減低小朋友對閱讀中文材料的意願,令低下的中文水平雪上加霜。要是參加了補習班和做補充練習本後...
17th April, 2025 | In Education / All Education

親子好去處2025|港島香格里拉復活節尋蛋親子活動+兔子花園工作坊

今年復活節,港島香格里拉酒店將化身為一個迷人的花卉仙境,帶來多姿多彩的家庭活動、美味佳餚和奇幻驚喜。立即了解!  復活節智趣尋蛋盛會 朱古力蛋裝飾工作坊 創意...
16th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

SEN學童|協康會慈善獎劵義賣啟動禮 星級靚媽陳凱琳親身支持SEN小朋友

協康會香港最具規模的兒童教育及康復機構之一,致力為小朋友和青年提供專業評估、輔導及訓練。日前(2025年4月12日),協康會舉辦「童途有您巡迴展覽暨慈善獎券義賣啟動禮」...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

Champimom 送禮 |送挪亞方舟復活節呈獻「玩轉馬灣巴年華」門票+遊戲代幣 (名額 30 位)

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   1Yeung Lam Lam2Chow Vic Vic3Chan Janice4alan cheung5wong ck6V KM WU7Wong Rachel8Kaka Leung9Katrina Lam10Calvin Tsang 11Vicky...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

親子好去處2025|香港海關學院+醫療輔助隊總部開放日 海關搜查犬參與演出 槍械展覽

為支持及響應「全民國家安全教育日」,香港海關將於2025年4月18日(星期五)在香港海關學院舉辦開放日。開放日旨在讓市民大眾透過一系列互動形式的活動多角度認識香港海關維護國家安全的使命和工作...
14th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025|復活節The Murray家庭Brunch 奇珍動物冒險之旅+氣球魔術表演+Pizza烘焙工作坊

The Murray酒店呈獻親子復活節慶祝活動,於2025年4月18至21日在The Tai Pan Grill & Terrace舉行復活節奇妙樂園家庭Brunch...
14th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom送禮|送《虎毒不》電影換票證(名額40個)

香港新銳導演及編劇陳小娟繼《淪落人》後再推新作《虎毒不》,聯同演員談善言、盧鎮業,以豐富且具生活實感的細節,刻劃現代女性育兒困境,希望藉此給所有新手媽媽一個擁抱。Ch...
14th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

課外活動|親子螢火蟲生態探究學習營 到森林探險完成刺激任務

閃閃發亮的螢火蟲既神秘又美麗,想和小朋友一齊在森林中探險,尋找螢火蟲的蹤跡和完成刺激任務,便要趕快登記參加親子螢火蟲生態探究學習營,即看更多活動詳情!螢火蟲保育基金會...
12th April, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

IB2025|全香港IB中學名單及學費一覽

近年不少國際、直資、私立中學都採用國際文憑(IB)課程,受到不少家長和學生的熱烈追捧。IB課程中的國際文憑預科課程(IBDP)最為人最熟悉,它為香港學童提供傳統升學以外的途徑...
11th April, 2025 | In Education / Admission

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals