WFH 好易口痕想食零食?靚媽黎姿公開愛吃的 5 大低卡零食清單 - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition - 2022-03-14
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

WFH 好易口痕想食零食?靚媽黎姿公開愛吃的 5 大低卡零食清單

14th March, 2022| In Health & Beauty / Nutrition

在家工作經常常吃零食,但又怕有罪惡感?想尋找低卡的零食又無從入手?編輯這次就帶大家一起看看靚媽黎姿(馬黎珈而)的低卡零食清單,連在減重時也可以進食!大家就不用再怕「口痕」時不知道吃甚麼了!

低卡零食 1:粟米餅乾  Real Foods Corn Thins Original

20220221_FB Content_1.jpg

黎姿第一個推介的零食就是粟米餅乾,有別於一般高鹽又高卡路里的餅乾,這款粟米餅乾每塊只有 23 卡路里、 3% 脂肪、並且少於  5 克碳水化合物,而多於 7% 膳食纖維。每包共  25 塊,無基因改造,無麩質及無奶或堅果成分,可滿足想吃零食又怕有罪惡感的朋友,黎姿則會在下午茶時靠它來補充能量!

低卡零食 2:生酮麥片棒 Munk Pack Keto Granola Bar coconut cocoa chip

20220221_FB Content_2.jpg

而另一款低卡零食就是健身人士經常都會接觸到的麥片棒,但這款麥片棒特別在於是無麩質及無穀物、黃豆成分,換言之適合正在進行生酮飲食,或想減少攝取碳水化合物的人士。而它一條只有100多卡路里,味道帶甜,十分好吃。黎姿形容,當中午或下午沒空吃飯時,這個生酮麥片棒就可滿足她想吃甜品的心!

低卡零食 3:低卡熱朱古力 Swiss Miss Milk Chocolate Flavor Hot Cocoa Mix

20220221_FB Content_3.jpg

如果大家跟黎姿一樣,都是熱朱古力迷,就一定看看這款低卡熱朱古力!享受一杯濃郁的朱古力也只有 80 卡路里,在滿足朱古力慾望的同時更可保持身材!

低卡零食 4:低脂非油炸薯片 Lay's Baked Potato Chips Original

20220221_FB Content_4.jpg

説起維持身材,大家一定會覺得薯片是絕不能吃的。但這款非油炸薯片可能可以成為例外,它比一般薯片少 65% 脂肪,無防腐劑及味精,只有少許鹽調味,吃下來也不會有太大的罪惡感,有些時候獎勵一下自己也不錯啊!

低卡零食 5:0 卡路里 ORIHIRO 蒟蒻 (啫喱白桃+巨峰味)

20220221_FB Content_5.jpg

最後這款零食更是 0 卡路里,就是蒟蒻!黎姿是喜歡吃甜品的人,她認為這款小食正正適合她,可以令身體充滿飽滿感之餘又可以滿足吃甜食的慾望。而蒟蒻有多款味道可選擇,適合不同人的口味!

各位也不妨去購入以上的低卡零食,跟著黎姿一同愈吃愈靚!


最新文章

親子好去處2025|淺水灣影灣園「復活節奇幻仙境」盛會 大玩尋蛋遊戲、充氣城堡和親親小兔子

想在復活節假期一家大小一起參加難忘又有意義的親子活動?淺水灣影灣園將舉行「復活節奇幻仙境」盛會,現場設有多個夢幻打卡熱點、互動尋蛋遊戲、充氣城堡,還有精緻餐飲和親親小...
6th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

親子好去處2025|觀光城巴全新路線 一程連接多個南區熱門景點、淺水灣、堅尼地城和赤柱

想帶小朋友到南區和西區遊玩的家長留意了,全新開篷觀光巴士路線「H3 及 H4 海岸之旅」現已現已投入服務,貫穿南區及西區。小小巴士迷一定享受這趟港島沿岸之旅!路線覆蓋多個親子好去處熱點...
5th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

親子好去處2025|復活節淺水灣 The Pulse「Bunny Kart Eggventure」 EGG HUNT 超萌 Campbell 蕃茄湯造型毛公仔等你拎

今個復活節,Champimom聯同淺水灣The Pulse,推出4月18、19日的 Champimom讀者優先專屬時間!現場讚好 Champimom 及 The...
3rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025|「智趣樂玩復活節」5萬平方呎草坪設10大遊戲專區 結合大自然、復活節元素

今年黃金海岸首度聯乘智樂兒童遊樂協會於4月18日至21日期間,舉辦以創造自由遊戲為主題的「智趣樂玩復活節」。活動主打「到處走、到處玩」的遊戲概念,以復活節元素及靈活多變的大自然相關材料...
3rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

小學插班2025|熱門直資私立小學插班申請詳情 部分學校全年接受申請

即使小朋友在小一入學階段未能入讀心儀小學,或就讀小一後發現學校不太合適,家長都可以在小二或更高年級時嘗試幫子女以插班生身份考進心儀學校。以下整理出多間熱門直資私立小學2025/26年度插班申請詳情...
2nd April, 2025 | In Education / Admission

「麥當勞兒童愛心馬拉松2025」圓滿結束 姜濤與6,000健兒同心為病童家庭籌款

香港麥當勞年度慈善盛事第十六屆「麥當勞兒童愛心馬拉松」假跑馬地馬場圓滿舉行,第三度擔任「香港麥當勞叔叔之家慈善大使」的MIRROR成員姜濤亦現身支持善舉。 適逢香港麥當勞成立50週年...
1st April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

夏季課程2025|夏季課程兒童興趣班推介 附有早鳥報名優惠詳情

不少兒童課外活動興趣班會在4至5月陸陸續續推出夏季課程(Summer Term/ Summer Course)。正在為子女尋求心儀興趣班的家長,便要把握機會在本月報名參加課程...
31st March, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2025|「全城有機日 2025」3 月 30 日中環遮打道舉行 分享親子有機心得 聯同星級大廚呈獻精彩有機廚藝示範

由香港有機資源中心主辦的年度盛事「全城有機日 2025」於今日(3 月 30 日)在中環遮打道行人專用區盛大舉行。今年活動特別邀請了兩位「星級有機大使」分別為多年來積極支持活動的張新悅...
31st March, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

首屆兒童品格節圓滿舉行 培養下一代成為有同情心和負責任的公⺠

首屆兒童品格節於日前正式啟幕。開幕典禮充滿活力,吸引了眾多兒童、家庭和嘉賓,慶祝善行和品格塑造的力量。是次活動,激勵各位兒童成為社區中的品格善行大使, 標誌著一個獨特節日體驗的開始。...
31st March, 2025 | In Education

把握培養寶寶腸道益菌黃金機會

人體 70% 的免疫細胞都生活在腸道之中,所以支持寶寶於成長初期建立理想腸道菌群對其免疫力發展極為重要。 培養理想腸道菌群的黃金時機寶寶的免疫系統要到3至4年時間才能建立完善的免疫系統¹...
27th March, 2025 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Baby Care

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals