Working mom 事業型媽媽平衡家庭工作不輕鬆!把握 5 大保養、亮白美肌 Tips 減壓 - Health & Beauty/Health & Beauty.Beauty - 2022-10-21
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

Working mom 事業型媽媽平衡家庭工作不輕鬆!把握 5 大保養、亮白美肌 Tips 減壓

21st October, 2022| In Health & Beauty / Beauty

對Working mom來說,要照顧家庭與小朋友的日常需要也不容易。在增加工作效率時,也要爭取與子女的相處時間,繁忙時間裏保養自己更顯得重要,隨時擁有水嫩亮白美肌,便留意以下5大tips減慢皮膚衰老。

1.Working mom保養:抗老食物 豆漿、三文魚

豆漿除了改善血脂、不含膽固醇,更富含大豆異黃酮,能夠抑制細胞發炎,促進榖胱甘肽的活性,消除自由基,達至抗氧化作用。

三文魚有助於減少體內發炎反應、抗皺養顏、調節免疫力,並富含Omega-3脂肪酸,擁有最好的蛋白制來源。其蝦紅素,其抗氧化能力更是維他命C的6000倍!

2.Working mom保養:適當使用含有A醇成分的保養品

20221020__Working mom事業型媽媽平衡與家庭時間不輕鬆!把握5大保養、亮白美肌tips減壓_alicia_hk_FB Content_1.jpg

不少皮膚科醫生建議,在保養程序中加入含有A醇成分的護膚品,幫助肌膚對抗紫外線的傷害、改善皺紋,增加肌膚緊實度。A醇具有抗衰老作用,減少細紋和皺紋的出現,可以幫助清除粉刺,讓皮膚看起來更飽滿。

3.Working mom保養:4 合 1 美肌療程

20221020__Working mom事業型媽媽平衡與家庭時間不輕鬆!把握5大保養、亮白美肌tips減壓_alicia_hk_FB Content_2.jpg

QR Skin & Laser Centre 皇牌 4 合 1 美肌療程,利用4大步驟提升Working mom的整體膚質!先利用真空「雙向引流」技術解決毛孔堵塞、黑頭粉刺,再用無痛方式的胞膜刺穿科技為皮膚注水補濕,改善暗啞皮膚、減淡細紋,然後,選擇最後3 大激光方案(星皮秒激光、脈衝染料激光嫩膚激光),最後,以超聲波結合單極射頻技術逆轉肌齡。

4.Working mom保養:塗上護膚品後輕柔按摩

塗上護膚品時,可透過適度輕柔按摩方式幫助皮膚吸收。其中要注意的是,在還沒塗上護膚品的情況下用手直接按摩,會容易造成皮膚過度拉扯,容易破壞皮膚與筋膜的緊密度,加速老化或鬆弛。

5.Working mom保養:睡前坐姿拉筋

20221020__Working mom事業型媽媽平衡與家庭時間不輕鬆!把握5大保養、亮白美肌tips減壓_alicia_hk_FB Content_3.jpg

在睡前做一些拉筋動作可提升睡眠質素,初學者可先練習站姿動作。先坐在地板上,雙腿拉直,收緊腹部,上半身向前彎,讓手掌盡量貼緊腳部。再放鬆下巴肌肉,往下收緊,維持拉筋動作約幾分鐘。


最新文章

幼稚園N班2025/26|如何裝備一歲幼兒參加N班面試

很多家長都正在為小朋友尋找心儀的幼稚園N班(兩歲班),與此同時也該為N班面試做好準備。家長當然希望小朋友能夠快樂、順利地完成心儀幼稚園的N班面試,不過參加N班面試的小朋友最小只有一歲左右...
4th November, 2024 | In Education / Admission

親子好去處2024|麗晶七海郵輪全新航程環繞英國和愛爾蘭群島 親子奢華全包式航遊體驗

領先世界的奢華郵輪品牌麗晶七海郵輪,宣佈在2025年夏季展開14晚環繞英國和愛爾蘭群島焦點航程(Spotlight Voyage),締造完美的高爾夫球假期。 麗晶七海遊輪為 17...
4th November, 2024 | In Inspiration & Lifestyle

Winter Camp 2024|聖誕興趣班報讀優惠推介 涵蓋運動、藝術、STEM、語言和音樂等

除了豐富的節日慶祝活動,愈來愈多家長會把握聖誕假期,為小朋友安排優質興趣班,幫助他們發展課餘興趣愛好,建立社交能力和自信心。打算為小朋友報讀聖誕興趣班的家長,不妨留意以下Winter...
1st November, 2024 | In Education / Extracurricular Activities

轉季增強免疫力系列|小朋友入秋咳嗽可大可小!轉季咳3大注意點

又到轉季時節,小朋友未能適應氣溫濕度改變的話免疫力有機會下降,氣管受刺激的機會亦會增加。加上秋冬時節流行病更為活躍,免疫力較弱的小朋友更易咳嗽不停,如果處理不當,輕則晚上輾轉反側,影響睡眠...
1st November, 2024 | In Health & Beauty / Health Care

食譜|萬聖節快樂 磨菇Pizza

祝大家萬聖節快樂!想了解如何製作蘑菇Pizza?試參考以下做法!蘑菇Pizza材料:- Pizza麵團(可自製或購買)- 蘑菇(新鮮或罐裝,切片)- 番茄醬- 芝士- 橄欖油- 鹽和黑胡椒-...
31st October, 2024 | In Inspiration & Lifestyle

升中2025/26|三大名校女校中一入學講座登記詳情!英華女書院、聖嘉勒女書院、瑪利曼中學

安排女生入讀女校,既能訓練獨立性和自信心,又能擺脫受性別定型的影響,鼓勵女生勇氣作出多方面的嘗試。三大女校名校,包括英華女書院、聖嘉勒女書院、瑪利曼中學即將舉行中一入學簡介會...
30th October, 2024 | In Education / Open Day & School Events

產前|消委會測試30款抗妊娠紋產品 妊娠紋油5星名單

消委會早前測試30款抗妊娠紋產品,有部份產品會令皮膚過敏,不少媽媽在懷孕時,會擔心妊娠紋不知不覺間慢慢生長,肚皮出現乾燥、敏感、甚至痕癢。立即看消委會妊娠紋油的5星名單!妊娠紋油邊隻好?妊娠紋油1...
30th October, 2024 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care

要準備考試啦!跟小學生溫書的5個技巧 不勞氣、效率高!

考試季節即將來臨,很多小學生和家長面對考試、測驗的溫書壓力,卻不知道如何入手。想子女的成績和品行高效進步?KPI(關鍵績效指標)在於家長的方法,而非子女自身的行為與能力...
29th October, 2024 | In Education / All Education

小學開放日2024|百卉九江書院 課程糅合學術、創新思維和正向教育 培養未來技能

科技發展瞬息萬變,只有創新前瞻的教育方式才能培育未來領袖。私立小學百卉九江書院(Bloom KKCA Academy)提供英普雙語專題式(Project-based)創新教育...
28th October, 2024 | In Education / Open Day & School Events

香港美酒佳餚巡禮2024現已開幕 設逾300個攤位+19個主題工作坊 於中環海濱盛大舉行

由香港旅遊發展局主辦的年度盛事「香港美酒佳餚巡禮」(Wine & Dine Festival)由10 月 23 日至 10 月 27 日一連四天在中環海濱活動空間盛大舉行...
24th October, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals