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椰菜花屬於十字花科蔬菜，富含礦物質硒、維他命C以及蘿蔔硫素，有助於強化免疫力、抗氧化、抗癌，加上碳水化合物含量少、熱量低，是許多減重者的鍾愛食材，更是小朋友與大人都適吃的營養蔬菜...
5th July, 2023 ｜
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