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為何第二第三孕期鼻頭會變大?

懷孕時，身體的某些改變是孕前就可預見，或至少聽聞過的，例如胸部變得更柔軟、身體各處的色素沈澱或腳踝腫脹等；然而，也有些改變是不可預期，或較為少見的，像是鼻頭變大、變寬。懷孕初期時，血管會擴張...

2nd April, 2021 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

第三孕期適度運動成為「最fit媽寶」

進入第三孕期，孕媽的腹部愈來愈重，身體重心容易向前傾，造成駝背的現象。孕後期的運動輕柔，目的在於舒展筋骨和保持心肺功能。孕媽不妨參考以下 3 組運動動作。貓式瑜伽雙腿跪地，十指張開支撐身體...

22nd December, 2020 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care