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把握大腦黃金期！小朋友必吸收 7 大營養素 + 35 款補腦益智食物

哈佛研究指出小朋友的大腦有 3 次發育黃金期！家長可以從小為小朋友補充以下 7 大營養素，有助小朋友各方面均衡發育，更有補腦益智功用！小朋友腦部發育三...

17th March, 2024 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 1-2 years / Health & Beauty / Nutrition

營養師推介 8 種補腦食物提升小朋友記憶力

想為小朋友補腦，不妨進食以下有效增強記憶力的 8 種食物！想知它們的營養價值與好處，看看營養師怎樣說！1. 深海魚如三文魚、銀鱈魚、黃花魚、倉魚都是含有大量的奧米加 3 脂肪酸，包括...

31st May, 2022 ｜ In Health & Beauty / Nutrition