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食譜｜夏天15款小朋友去濕、消暑湯水

香港夏天炎熱潮濕，最適合飲用一些具有消暑清熱、利水祛濕功效的湯水。以下為您推薦15款消暑湯水！夏天湯水食譜1.茅根竹蔗水材料：茅根、竹蔗 (切段)、紅蘿蔔、清水做法：1.所有材料洗淨放入鍋中2...

19th May, 2025 ｜ In Inspiration & Lifestyle

精心挑選以下4項服務大大提升家人身心健康和幸福感！

身心健康，是一切的基礎。想擁有幸福快樂的家庭，就要在各個階段為家人精心挑選最合適的優質服務，從運動、營養、休息和溝通等方面著手，照顧家人的「身體健康」和「精神健康」，令幸福感大大提升。1....

14th May, 2025 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Wealth Management / Education / Health & Beauty

臨床心理學家訪問｜媽媽擁有深層睡眠時間，原來可抗衰老！專家指深度睡眠不足加速腦部老化及中風

母親節到來，有否想到媽媽一直為子女操心？有否問過她開心與否，睡得好嗎？妳以為的「睡不好是正常」，但實際可能是她身體發出訊號！許多研究都指出，女性不僅更容易患上失眠，且睡眠品質亦可能較差...

9th May, 2025 ｜ In Health & Beauty

食譜｜春天湯水小朋友20款增強免疫力湯水食譜

在轉季季節時間或流行病盛行時，小朋友喝湯水有許多好處，補充水分、提供營養、促進食慾，有開胃的作用，增強免疫力，適當飲用湯水可以提高小朋友的抵抗力。試參考以下食譜！春天湯水1....

19th March, 2025 ｜ In Health & Beauty / Health Care

臨床心理學家訪問｜女性心理健康：社會期望、個人追求與身心壓力

臨床心理學家潘雅陶博士就以下議題「女性與心理健康問題在輔導中的呈現」作出解說。介於舊有與新興世界之間的女性在如何培養年輕女孩的價值觀上,已經發生了很大的變化。傳統上，女孩被教育要溫柔、馴順...

14th March, 2025 ｜ In Health & Beauty

小朋友久咳不止可能會演變成哮喘？看看兒科醫生怎樣說

小朋友每天都咳嗽，而且咳嗽了好一段時間都還未康復，到底原因是甚麼？有些家長更擔心久咳不止會演變成哮喘。以下是兒科專科醫生何蓉蓉醫生的講解。小朋友久咳超過4星期，有哪些...

12th February, 2025 ｜ In Health & Beauty / Health Care

很多香港小朋友都唔夠瞓！兒童睡眠不足會引起的7個問題

很多香港小朋友很夜才上床睡覺，有的甚至晚上十一、十二點才入睡，早上六、七就起床準備上學。加上如果小朋友患有敏感症，如鼻敏感、氣管敏感，他們容易在晚上出現咳嗽、流鼻水等病症，令睡眠質素更為低下...

8th February, 2025 ｜ In Health & Beauty / Health Care

小朋友鯁喉大件事！醫生講解異物阻塞喉嚨急救和處理方法

如果小朋友懷疑喉嚨有異物卡住（鯁喉），或者不斷咳嗽，家長可以怎麼做？有人說鯁到魚骨，只要吞一口醋或吃一口飯就可以了，這是真的嗎？正確的居家急救方法和醫生檢查程序又是怎...

4th February, 2025 ｜ In Health & Beauty / Health Care

育兒｜小朋友磨牙不可忽視！一個情況要盡快看牙醫

小朋友晚上睡覺時，把牙齒咬得咯吱作響，嚇爸媽一跳之餘，還不禁擔心他日後的牙齒健康。其實磨牙並不是病，學齡前幼兒不時都有這種情況出現；若磨牙只屬輕度，一般不需治療。但如果小朋友每晚都磨牙...

25th January, 2025 ｜ In Health & Beauty / Health Care

小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議助促進兒童頭髮生長

看到小朋友頭髮稀疏，家長難免感到擔心。若小朋友3歲前的頭髮仍稀疏，或出現禿髮和掉髮的情況，家長便不容忽視，小朋友可能已出現營養不均衡的問題。即看英國註冊營養師兼香港營養學會會長丁浩恩博士的分享...

17th January, 2025 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

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