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【新一代潮媽佗B必學】如何長胎同時保持身型？

想做新一代潮媽就要拋開上一代的「養豬安胎法」，一人要吃兩人份這種觀念既過時又不健康。一起來看看以下貼士，認真看完還有禮物送給您！在飲食上好好把關*，務求長胎不長肉！懷孕前3個月是孕吐最嚴重的時期...

19th February, 2020 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

【母乳營養】孕期做好母乳儲備，重量更要重質！

很多孕媽媽都會關心飲食和營養問題，更想產後以母乳餵哺，將最好的營養帶給寶寶，因此都會小心選擇不同的營養補充品。但怎樣補充才能照顧到孕媽媽不同懷孕階段的營養需求？又可以...

24th September, 2019 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / 孕期營養及補充劑