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備孕「養精」,男性必吃的30種助孕食物!
備孕、懷孕需透過夫妻雙方共同努力,因此除了女性養好卵子,男性也必須好好調理來提升精子品質、數量甚至是「形狀」。以下列出10項男性助孕營養素以及30種食物,對於增進精子質量、活動力等皆有幫助...
30th January, 2023 |
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備孕|想懷孕該怎麼吃?給求子媽媽的8種助孕食物!
現代人壓力大,加上飲食與生活型態改變,想懷孕可能不如想像中順利。以下8種食物提供了備孕、懷孕期間所需營養,建議在備孕時期開始補充,除了提升懷孕機率,孕後更有助於胎兒生長...
26th August, 2022 |
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