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需提前預約？照結構性超聲波是必須的嗎？照結構過程簡介

懷孕期間最重要的其中一項檢查便是結構性超聲波，胎齡達10週或以上其實孕婦巳經可以透過照超聲波知道胎兒的初部生長結構，而到胎兒5個月時，生長結構漸趨成熟，進行結構聲超聲波...

9th October, 2023 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

【哺乳百科】解答妳對「上奶」、「谷奶」、「噴奶」、「回奶」的疑問

準媽媽都想為餵哺母乳做好準備，但當中既要學習不同技巧，又要分清不同術語，愈看愈搞不懂！學習餵哺母乳時經常會聽到「上奶」、「谷奶」、「噴奶」、「回奶」這些名詞，準媽媽你...

10th August, 2023 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / Feeding

營養師教妳如何長胎不長肉

在孕期的第三階段，胎兒體重增長加快，孕媽每天進食的份量都要相應增加。領康醫療註冊營養師萬侃（Violet）為各孕媽媽提供以下專業飲食建議。穀物給妳充足能量在第三孕期，為確保孕媽從食物中獲取足夠能量...

6th September, 2022 ｜ In Pregnancy

高齡產婦｜3項重要產檢高齡產婦尤其留意

產檢即準媽媽在懷孕期間需要定期接受的產前檢查，以了解媽媽和胎兒的健康狀況，除了一般量度身高、磅體重、驗小便和量血壓來評估孕婦和胎兒的健康狀況等例行檢查外，以下三項為其...

13th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

葉酸｜孕婦如何選擇營養補充劑葉酸幾時食、食幾多最好？

第一次產檢，醫生通常會開葉酸予準媽媽服用，其實市面上有很多專為孕婦而設的營養補充劑，其成分及所含營養都不一樣，令準媽媽選購時感到困惑。準媽媽其實應該從何時開始服食補充劑...

6th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Getting Pregnant

紮肚｜古法紮肚配合按摩產後速現纖腰

時下產後媽媽之間流行「紮肚」，原因有兩個。一：懷孕令媽媽體重飆升，最叫媽媽擔心的一定是產後出現一個肥胖、鬆弛的肚皮！二：懷孕令包着腹直肌的肌膜拉開和變薄，腹部因而發脹或凸出...

1st April, 2022 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 產後護理 / 其他

6大懷孕禁忌準媽媽應跟隨傳統智慧嗎？

傳統懷孕禁忌特別多，現代女性在懷孕期間，還會乖乖遵守諸多禁忌嗎？作為新手準媽媽，又應否盡信呢？以下就列出6個常常聽到的懷孕期間的禁忌，讓孕媽媽多加留意，再判斷是否每一項都合理...

10th March, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

懷孕體重增加多少才算標準？控制糖分吸收避免BB過重或過輕

懷孕體重增加多少才算標準？坊間流傳懷孕期間，準媽媽需要進食二人份量的食物，才能維持胎兒健康發育，令不少準媽媽肆無忌憚地進食。但其實準媽媽進食過量，有機會令體重超標之餘...

7th March, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / Health & Beauty

懷孕禁忌之孕婦不能搬屋大學研究也同意而非迷信

懷孕禁忌在中國傳統似乎特別多，諸如不可動剪刀、不可提重物等，對孕婦有很多千奇百怪的禁忌。有準父母「寧可信其有」，也有思想較為西化的年輕夫婦，不太在意。不過，最近美國有...

28th February, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

走佬袋｜入院袋+出院袋用品列表大公開(附圖)

準媽媽們準備好走佬袋了嗎？如果你也怕準備走佬袋的時候總是忘東忘西，就別再考驗自己的記性了，編輯已為準媽媽們準備好了走佬袋清單，並清晰地分好了入院袋以及出院袋的用品清單 checklist...

26th February, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / 產前準備及走佬袋

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