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產後便秘

產後體操解決便秘煩惱

產婦自然分娩後約一兩天後就會排便，剖腹生產的由於手術前禁食，可能產後約3-5天才會恢復排便。不過好多時產後都不能順利便便，令到媽媽好煩惱。根據身體情況來做產後運動，有助輕鬆排便。 ...

10th May, 2018 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

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