假期沉迷打機? 小心「電玩失調症」 - Parenting - 2018-02-23
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

假期沉迷打機? 小心「電玩失調症」

23rd February, 2018| In Parenting

農曆年假完結,爸媽開始重拾生活節奏,專心上班;小朋友就可能放多幾天假期,下星期才正式復課。新年前因為流感高峰期關係,本地幼稚園及小學學生都提早放假,更多假期造就他們能放鬆心情,盡情玩樂!然而,爸媽們有否發現小朋友玩電子遊戲太放任?可能患上「電玩失調症」?



電玩失調症成國際精神健康疾病



「打機」即電玩遊戲已經成為我們日常生活中最大的娛樂,無論男女/老幼,好多時都見到人們機不離手。然而不懂控制自己,投入太多時間、精神玩電玩,好可能是患上精神疾病,不容忽視。去年底,世界衛生組織預計在 2018 年發表最新第11版國際疾病分類編碼(International Classification of Diseases)草案,並將「電玩失調症」(Gaming disorder)納入危害精神健康的疾病之一,首次有國際組織正視及將沉迷電玩列為法定健康問題。



自我檢測「電玩失調症」



根據世衛第 11 版國際疾病分類編碼(ICD-11)草案,組織界定「電玩失調症」的特徵,包括持續或反覆投入電玩,包括線上或離線遊戲。 「電玩失調症」的特徵:



.對玩電玩不能自控,例如控制不到次數、頻度、持續時間、完結時間及打機環境。



.電玩是日常生活中最優先位置,甚至比其他興趣、日常活動更重要。



.即使電玩令生活做成負面影響,仍然沉迷電玩。 若家長們發覺子女經常連續打機 12 小時,以及出現上述症狀,便可能患上電玩失調,但需持續觀察逾12個月或以上才能確診。 小心兒童情緒及成癮問題 如家長見子女沉迷電玩怕他們成癮,立即進行一刀切完全隔絕電玩,好可能引起子女反感及加劇兩代相處障礙。



家長應如何理解及處理子女沉迷電玩問題,可試從情緒方面著手。



1. 可試與子女耐心傾談,問他們幾個問題,例如「你覺得自己應減少玩電子遊戲嗎?」,「你被爸媽批評打機時會唔開心嗎?」,「你曾否對打機感到罪惡感和心情變差?」,「起床後第一件想起的事就是電玩嗎?」等,令子女反思自己是否有成癮問題,同時令父母更了解子女精神及情緒狀況,如覺情況嚴重應立即求醫。



2. 成癮與大腦內的多巴胺分泌有關,而電玩令人感到刺激,繼而釋放出多巴胺令人興奮及開心,這就是令人上癮的其中一種物質。打機對大腦的影響甚廣,父母要留心子女是可否本身有情緒或心理問題,如學習、家庭、朋輩、人際關係帶來的困擾,令孩子們患有情緒問題而不自知,從而利用電玩去尋求刺激及逃避問題,父母要正視的是問題根源,而非電玩引致精神疾病,電玩只是一個逃避的途徑。



3.「電玩失調」很多時與自閉症、過度活躍症等精神疾病混淆,同樣令孩子出現溝通不良、自我封閉、情緒失控、行為失控、專注力弱的表現,故此父母不懂得分辦其中病理,最好是向精神科醫生求助。



不過,各位爸媽關心子女之外,亦應避免成為緊張大師,有專家亦指某些電玩遊戲可令子女加強與團友合作,促進友誼及合作精神,只要不成癮及玩得太過份,電玩都是好玩有益的遊戲。



 


Tags :

最新文章

【新手爸媽必備】 5 大育兒法寶 全方位維持寶寶腸道健康

初生寶寶的腸道健康,是守護成長的第一道防護牆!從奶瓶選擇到日常清潔,再到營養補充,每個環節都影響著 BB 的消化吸收與免疫力。今天就來揭秘 5 款初生育兒法寶,守護 BB 腸道健康。BB 食得開心...
30th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 3-6 months

香港5間最值得去的兒童圖書店 小朋友睇到唔捨得走!

親子閱讀能提升語言能力、激發想像力,增進親子關係,並培養閱讀習慣。除了到圖書館借書,還可以帶小朋友到兒童圖書店,讓他們選購心儀的優質讀物。以下是香港5間最值得去的兒童圖書店...
26th April, 2025 | In Education / All Education

Summer Camp 2025|熱門直資和國際學校暑期夏令營報名詳情

安排子女在直資和國際學校參加暑期夏令營(Summer Camp),既能讓小朋友接受新穎和國際化的教育,擴闊視野和社交圈子,還能親身感受心儀學校的學習氛圍,有助日後選校。即使小朋友不是該校學生...
24th April, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

產後|一文看清醫院常見水奶品牌和種類

新手媽媽面對初生寶寶,第一個重要的決定便是如何餵養。雖然社會普遍鼓勵母乳餵哺,但許多媽媽可能因種種原因無法全母乳。醫院有以下奶水提供,一起了解。  醫院通常提供即開即飲的液態配方奶,俗稱「水奶」...
24th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care

親子好去處2025|「水舞間」改版回歸 結合頂尖舞台設計、澎湃水舞

澳門亮點「水舞間」,堪稱一生必看的水上匯演,將於五月新章揭幕!今年暑假,可以帶通小朋友一同觀賞啦! 一生必看的水上匯演—《水舞間》五月新章揭幕。 水舞傳奇回歸,盡在新濠天地...
24th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025|法國五月藝術節 2025 法國頂尖藝術、電影、馬戲、音樂、舞蹈、戲劇與美食

今年法國五月藝術節於 3 月 15 日至 7 月 13 日期間舉行,藝術節將呈獻超過 60 場精彩節目,透過最優質的法國文化與傳統,為觀眾帶來多元豐富的藝術體驗,進一步鞏固東西方的文化交流橋樑...
24th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom送禮|送《虎毒不》電影換票證(名額40個)結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   Chow Vic Vic Chan JaniceSelena NgaiAndie WyRose ChuiZuric KwanCalbee KwanGrace  LauJenks WoodsKeith MaMa SausauAdada LamClaire...
23rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

【告別紅Pat Pat】HUGGIES Natural天然°透氣系列 打造BB全天候Chill爽體驗

「明明已經頻密換片,點解BB pat pat仲係紅腫敏感?」面對紅Pat Pat,相信不少媽媽又心痛又頭痛。香港潮濕悶熱的氣候,BB 皮膚矯嫩又敏感,長時間穿著尿片,...
23rd April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 2-3 years / 3-6 months

親子好去處2025|「2025香港閱讀+」焦點展覽及書展 親子工作坊+圖書優惠+VR AR閱讀體驗

閱讀,是家長和小朋友一起探索世界的優質親子活動。以下為大家推介橫跨約90天的「2025香港閱讀+」活動,精彩節目包括多個親子工作坊:講故事、世界文化遺產小手作、自製繪本工作坊、幼兒STEAM小實驗...
20th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle / Find Activities

親子好去處2025|YWCA CLLE女青活學中心 親子同樂日2025 大量興趣班體驗+攤位遊戲+打卡位+禮物

女青活學中心(YWCA CLLE)旗下的 International Kids Club 誠邀各位家長和小朋友一起參與「YWCA CLLE 親子同樂日2025」,現場...
18th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals