懷孕本來是一件開心事，但如在懷孕期間患上妊娠糖尿病，會為準媽媽和胎兒帶來健康風險，例如胎兒過重、早產等，而香港中文大學早前有調查發現，孕婦若患上妊娠糖尿，其子女出現糖尿病的機會率是同齡兒童的三倍。因此，為預防妊娠糖尿病，準媽媽應保持適當飲食習慣，並進行適量運動。

甚麼是妊娠糖尿

根據中大醫學院的資料，婦女懷孕時血糖一般會稍為上升，為胎兒提供營養，但亦有機會因荷爾蒙分泌變化增加胰島素抗阻，導致血糖過高，出現「妊娠糖尿病」。一般孕婦需接受「口服葡萄糖耐量測試」（俗稱飲糖水測試），以篩查妊娠糖尿。根據國際定義，孕婦於測試中凡空腹血糖水平≥ 5.1毫莫爾每升、1小時血糖水平≥ 10毫莫爾每升，或2小時血糖水平≥ 8.5毫莫爾每升，便被診斷為妊娠糖尿病。

患妊娠糖尿的高危因素

若孕婦有以下高危因素，她們患上妊娠糖尿病的機會較高：

1. 肥胖


2. 高齡（超過三十五歲）


3. 多胞胎


4. 曾產下4公斤或以上的巨嬰


5. 近親有糖尿病的家族病史

對母嬰帶來的健康風險

如孕婦患有妊娠糖尿病，會影響自己和胎兒的健康，例如胎兒過重、早產、羊水過多等，而胎兒過重更會增加難產的風險，同時，孕婦患妊娠毒血症的機會亦比一般孕婦高。

此外，早前中大醫學院有研究發現，患妊娠糖尿病孕婦的下一代，出現糖尿病前期或糖尿病的機會率是同齡兒童的三倍，超重及肥胖風險亦高出五成。

預防及治療方法

一旦確診患上妊娠糖尿，孕婦須遵從營養師和醫生的建議，控制飲食，例如小食多餐、戒吃太甜的食物，部分患者如情況嚴重，則需要注射胰島素。

要預防妊娠糖尿，孕婦應保持良好飲食習慣，切勿過分進補、過量進食或進食太甜的食物，避免體重超標，同時亦要做適當的體能活動，例如每日散步。