#Ask Champimom:BB易患敏感症,到底與孕期飲食有關嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2018-10-31
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

#Ask Champimom:BB易患敏感症,到底與孕期飲食有關嗎?

31st October, 2018| In Pregnancy / Prenatal Care

對於第一次懷孕的準媽媽來說,所有的事都是新奇的體驗,更會伴有很多的疑問和未知。

在資訊爆炸的年代,大家凡事都喜歡問Google,但網絡資訊良莠不齊,難免墮入迷思陷阱。今次Champimom特別邀請到香港營養師協會會長、澳洲註冊營養師林思為(Sylvia Lam),一連五期為大家解答孕媽媽或會面對的苦惱,逐一破解懷孕期的營養迷思,齊齊做個識食有營的準媽媽!


上期Sylvia為孕媽媽解答如何挑選有營孕婦奶粉,今次為大家解答另一準媽媽經常會問到的迷思:如何降低日後BB患敏感的機會?

好多傳聞講如果要減低BB將來患敏感的機會,就要戒致敏源,如準媽媽不可以食花生、海鮮、蛋等。香港營養師協會會長、澳洲註冊營養師林思為表示暫時都沒有研究證實這個理論,反而相對來講如果媽媽本身均衡飲食,會將BB患敏感的機會降低。

shutterstock_763128775.jpgshutterstock_1048399834.jpg

減低BB敏感,準媽媽食什麼好?

「如果準媽媽本身對某些食物有敏感的,有機會食不到某些食物;如果準媽媽本身無敏感,就千萬不要過分戒口。」Sylvia解釋,因為孕婦戒口會令胎兒營養不良甚至攝取營養不夠,將來患敏感症的機會或會更大。

另外,有些營養素也被證實可減低日後BB患敏感症的機會,如奧米加-3脂肪酸補充劑。另外,日常飲食中,我們也可從魚裡面吸收到奧米加-3脂肪酸,如三文魚、沙甸魚、銀鱈魚、鯖魚和黃花魚等含較豐富的DHA;常見的秋刀魚、䱽魚、鱸魚等亦比其他魚含較多的DHA,建議孕媽媽在懷孕期間每週吃兩次,每次約100克。

餵母乳減敏感風險

其實BB患濕疹大多成因不明,或與家族遺傳和環境等多方面因素有關。有部分證據顯示,如直系親屬(即父母、兄弟姊妹)患有敏感症,母親以全母乳餵哺最少4個月,可減低2歲以下兒童患有濕疹和牛蛋白敏感症的風險。

無論是餵哺母乳抑或奶粉,建議大約在BB 4-6個月大可以引進固體食物。延遲(即於6個月大後)引進固體食物並無助減低患敏感症的風險。


howtochoosepregnantmilk2-02.jpg


最新文章

Summer Camp 2025|熱門直資和國際學校暑期夏令營報名詳情

安排子女在直資和國際學校參加暑期夏令營(Summer Camp),既能讓小朋友接受新穎和國際化的教育,擴闊視野和社交圈子,還能親身感受心儀學校的學習氛圍,有助日後選校。即使小朋友不是該校學生...
24th April, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom送禮|送《虎毒不》電影換票證(名額40個)結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   Chow Vic Vic Chan JaniceSelena NgaiAndie WyRose ChuiZuric KwanCalbee KwanGrace  LauJenks WoodsKeith MaMa SausauAdada LamClaire...
23rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

【告別紅Pat Pat】HUGGIES Natural天然°透氣系列 打造BB全天候Chill爽體驗

「明明已經頻密換片,點解BB pat pat仲係紅腫敏感?」面對紅Pat Pat,相信不少媽媽又心痛又頭痛。香港潮濕悶熱的氣候,BB 皮膚矯嫩又敏感,長時間穿著尿片,...
23rd April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 2-3 years / 3-6 months

親子好去處2025|「2025香港閱讀+」焦點展覽及書展 親子工作坊+圖書優惠+VR AR閱讀體驗

閱讀,是家長和小朋友一起探索世界的優質親子活動。以下為大家推介橫跨約90天的「2025香港閱讀+」活動,精彩節目包括多個親子工作坊:講故事、世界文化遺產小手作、自製繪本工作坊、幼兒STEAM小實驗...
20th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle / Find Activities

親子好去處2025|YWCA CLLE女青活學中心 親子同樂日2025 大量興趣班體驗+攤位遊戲+打卡位+禮物

女青活學中心(YWCA CLLE)旗下的 International Kids Club 誠邀各位家長和小朋友一起參與「YWCA CLLE 親子同樂日2025」,現場...
18th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

學好中文|每日只需15分鐘朗讀+語文活動 小學生大幅提升中文和普通話能力 愛朗讀Aireadnow網上中文學習平台

現今不少香港小學生的弱項科目都是中文科,認字、咬字發音和閱讀理解都是常見問題。語文弱點會減低小朋友對閱讀中文材料的意願,令低下的中文水平雪上加霜。要是參加了補習班和做補充練習本後...
17th April, 2025 | In Education / All Education

親子好去處2025|港島香格里拉復活節尋蛋親子活動+兔子花園工作坊

今年復活節,港島香格里拉酒店將化身為一個迷人的花卉仙境,帶來多姿多彩的家庭活動、美味佳餚和奇幻驚喜。立即了解!  復活節智趣尋蛋盛會 朱古力蛋裝飾工作坊 創意...
16th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

SEN學童|協康會慈善獎劵義賣啟動禮 星級靚媽陳凱琳親身支持SEN小朋友

協康會香港最具規模的兒童教育及康復機構之一,致力為小朋友和青年提供專業評估、輔導及訓練。日前(2025年4月12日),協康會舉辦「童途有您巡迴展覽暨慈善獎券義賣啟動禮」...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

Champimom 送禮 |送挪亞方舟復活節呈獻「玩轉馬灣巴年華」門票+遊戲代幣 (名額 30 位)

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   1Yeung Lam Lam2Chow Vic Vic3Chan Janice4alan cheung5wong ck6V KM WU7Wong Rachel8Kaka Leung9Katrina Lam10Calvin Tsang 11Vicky...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

親子好去處2025|香港海關學院+醫療輔助隊總部開放日 海關搜查犬參與演出 槍械展覽

為支持及響應「全民國家安全教育日」,香港海關將於2025年4月18日(星期五)在香港海關學院舉辦開放日。開放日旨在讓市民大眾透過一系列互動形式的活動多角度認識香港海關維護國家安全的使命和工作...
14th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals