一滴母乳或血液 檢測 DHA 含量 - Parents’ Choices/Parents’ Choices.Pregnancy - 2020-08-29
登入 / 加入Champimom孕媽媽尊尚會
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie

一滴母乳或血液 檢測 DHA 含量

29 th August, 2020| In Parents’ Choices / Pregnancy

懷孕期間,吸取足夠的 DHA,對媽媽和胎兒有益。不過,孕媽媽體內的 DHA 是否足夠?坊間有公司推出 DHA 檢測套裝,利用一滴母乳,或者利用血液,可測試 DHA 水平。

DHA 有助寶寶腦部發展

有「腦黃金」之稱的 DHA ,是奧米加-3不飽和脂肪酸其中一種,亦是構成人體腦部和視網膜的重要元素,有助 BB 腦部發育和視力發展。孕婦如每日攝取足夠的 DHA,有助減低早產機率和患產後抑鬱的風險。

DHA 大多來自海中藻類和浮游植物生產,人體內無發自行製造,只能靠進食油份較高的魚類和海鮮去吸收,如三文魚、鯖魚、蠔、魷魚等。

怎樣才知道體內的 DHA 含量是否足夠?以往不少媽媽都是靠進食 DHA 含量高的魚和海產,或者進食 DHA 補充品,從而推斷自己體內是否有足夠的 DHA,但現在起,透過檢測即可了解得到。

一滴母乳或血液 可檢測 DHA 水平


iBigHealth 聯同 Apex Health 推出「DHA水平檢測套裝」,孕媽媽在家都可以輕鬆做 DHA 檢測。檢測分為兩種,分別是「孕媽媽 DHA 檢測」,檢測懷孕媽媽血液中 DHA 水平,以及「母乳DHA檢測」,從母乳媽媽的母乳中,檢測 DHA 水平。

懷孕中的媽媽需利用一滴血液做檢測,母乳媽媽則可以一滴母乳做檢測,兩者均可自行在家採樣,利用吸管將血液或者母乳,滴在採集卡指定位置上,然後將樣本速遞至實驗室後,約 14 天便可於線上查閱報告,了解 DHA 含量數值及水平,檢測公司亦有提供一次免費營養諮詢,替媽媽制定適當的膳食餐單,了解最適合自己攝取的 DHA 的方法。


孕期最少檢測 3 次 

即使每位媽媽進食同樣的食物,每人吸收 DHA 程度不一,視乎各人新陳代謝率、飲食習慣和遺傳基因差異而定。孕媽媽如果想更準確知道自己血液內的 DHA 水平,檢測公司建議,孕媽媽可在孕期內進行最少 3 次檢測,分別在懷孕初期(首 4 周到 13 週)、懷孕中期(第 14 至 26 週)和懷孕後期(第 27 至 36 週)進行;至於母乳媽媽,則可在分娩後的首兩週內,進行母乳 DHA 檢測,了解母乳中 DHA 的基礎水平 ,之後可按需要,每隔一個月檢測 DHA 水平。


了解血液和母乳中的 DHA 含量,才能夠為寶寶健康打好基礎!

圖片來源:Facebook@山竹媽 X 竹竹日誌、Facebook@Fion Fion、Facebook@Abby BeautyLand


Back

最新文章

營養師教妳計算飲食份量|學會長B不長肉的飲食法!

孕婦在第一及第二、三階段的飲食份量都不同,以下為領康醫療註冊營養師萬侃提供的飲食份量計算方法與建議。食物份量計算方法: 1份穀物類 = 1平碗的飯或麵 = 兩塊麵包1份蔬菜類 = 半碗煮熟的菜 =...
19 th September, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

顛覆素食觀念 與孩子親試「植系肉」創意菜式

隨著素食主義的流行,不少新型的肉類替代品推出,不但較為健康,同時亦更環保。而來自荷蘭的 The Vegetarian Butcher「植系肉」,近日首度於香港亮相,深得廚師和食家好評...
19 th September, 2020 | In Health & Wellness / Lifestyle

3 招讓小孩愛上蔬菜

不少小朋友都會有偏食的情況,由其是對於味道不太吸引的蔬菜。這次就跟大家推介 3 招,讓他們可以乖乖吃菜,家長們就不用再擔心小朋友的偏食習慣了!蔬菜造型大變身如果想要吸引到小朋友的注意力...
18 th September, 2020 | In Parenting / Health & Wellness / Lifestyle

【消毒百科】消毒產品暗藏危機,敢用家人健康作賭注?

非常時期,媽媽們都害怕家人在外界沾染到有害病菌,消毒用品自然一應俱全。但並不是所有消毒用品都適合家人和寶寶使用,有部分產品含添加劑或有害化學品,如常見於消毒液的有效活...
18 th September, 2020 | In Parents’ Choices / Health & Wellness / Lifestyle

【Champimom孕媽媽尊尚會】貼心禮遇伴您走過幸福孕程

Champimom孕媽媽尊尚會一直為會員搜羅更多優質的孕媽媽及嬰幼兒品牌,帶來貼心好物 !(*準媽媽福袋內的禮品種類和數量將隨機分配,名額有限,送完即止)思詩樂|嬰兒...
18 th September, 2020 | In Pregnancy / Parents’ Choices / Baby Care / Health & Wellness

【育兒百科】如何避免BB對牛奶蛋白敏感?

BB最常見的過敏原就是牛奶蛋白,因為BB免疫系統未成熟,容易對牛奶中的蛋白產生過敏反應。雖然近年流行BLW,但除了加固方式,加固時機也同樣重要。如果太早加固,或會增加BB對食物敏感的機會...
17 th September, 2020 | In Parents’ Choices / Baby Care / Feeding

避免用於孕婦身上的化學物質

平日我們使用在身體上的產品,例如洗頭水、護髮素等,都含有化學成分,會透過皮膚進入血管,準媽媽使用後有可能會因而影響肚內胎兒的健康。婦產科陳駱靈岫醫生為各位準媽媽講解,使用護髮用品時...
16 th September, 2020 | In Pregnancy

產檢必驗 乙型肝炎

香港約有8%人口是乙型肝炎帶菌者,當中有九成屬母嬰感染。由於乙肝的病徵像感冒,所以很多患者並不知道自己染病。慢性帶菌者日後可能會患上慢性肝炎,肝臟永久損壞或肝癌。因此...
15 th September, 2020 | In Pregnancy / Health & Wellness

【濕疹 Myths and Facts】10 大兒童濕疹迷思

縱然濕疹是最常見的兒科皮膚病,但仍有很多家長對兒童濕疹存在不少迷思!Champimom 整合出常見的 10 大濕疹迷思,為爸媽們解開疑慮。只有全面了解濕疹,才能正確診斷及護理!迷思...
14 th September, 2020 | In Parents’ Choices / Baby Care

靚媽必試 「五行五色」排毒養顏下午茶

限聚措施開始放緩,雖然沒能出外旅遊,但趁著周未跟家人、朋友一同享受下午茶,過上一個愜意的下午,也不失為一個好選擇。W HOTEL 最近推出了 「五行五色」排毒養顏下午茶...
14 th September, 2020 | In Parenting / Lifestyle