【新手媽媽小課堂】母乳都有分類,你識得分辨嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2018-11-08
Menu
Pregnancy
Education
Beauty & Health
Safety
Parenting
Lifestyle
Inspiration
Parents’ Choices
Kiddie

【新手媽媽小課堂】母乳都有分類,你識得分辨嗎?

8 th November, 2018| In Pregnancy / Prenatal Care

初為人母,媽媽們常常會擔心BB不夠飽,自己不能提供足夠的「口糧」給BB。滴滴皆辛苦,見證過無數新手媽媽由無助到成功喂哺母乳,國家認證催乳師及母乳餵哺指導、天恩陪月創辦人和Mamma Mia產後修復中心首席顧問李淡薇指,母乳餵哺的能力是與生俱來的,媽媽們無需過分擔憂。

其實母乳都分好多種,而且會隨BB不同時期的生長需要做出變化。產後奶水雖少,但初生嬰兒的胃口只有一粒波子大小,足夠他們的食量。今次的新手媽媽小課堂,便請李淡薇教大家分辨母乳種類及正確的餵奶方法。


黃金初乳

其實自懷孕中後期後,初乳已開始分泌並儲存在孕媽媽的乳房內。但大部份媽媽都在產後第2-3天才真正有「上奶」感覺,並可以擠出母乳。

初乳的份量少,且營養成份高,又名黃金初乳。新手媽媽經常擔心:「初乳份量這麼少,BB夠食嗎?要加奶粉嗎?」須知道BB剛出生時,胃的容量只有5-7毫升,猶如一粒波子般大小,所以初乳的份量也已經絕對足夠了。

如果有些媽媽上奶較慢,到第3天仍沒有乳汁分泌,就有需要添加配方奶了,否則有可能造成初生兒黃疸。我們餵奶粉時,最好用杯子盛載,避免用奶樽,以免造成日後的乳頭混淆。BB其實非常聰明,當我們把杯子放到他/她口邊時,他/她自己就會伸出舌頭進食了。


過渡乳

產後8天開始分泌的稱為過渡乳,直至產後14天。過渡乳是初乳趨向成熟乳之間的過渡期。過渡乳中脂肪和乳糖的含量逐漸增加,提供足夠能量和養份供8天大的BB生長之用。

成熟乳

而在產後15天開始,媽媽便開始分泌成熟乳,直至整個餵哺期。成熟乳呈白色,份量多,又分為「前奶」和「後奶」。前奶多為水份,後奶富含脂肪。

C字手勢有助BB食到後奶

如果是輕磅BB或氣力不夠的,很容易只吃到前奶。李淡薇指經常聽到有媽媽說餵奶要餵一個小時,這是因為BB沒有做到有效的吸吮,經常食食訓訓,將媽媽的乳頭當成是安撫奶嘴。「這時候媽媽可以用簡單手法幫助BB,在餵奶時將手以C字型推向乳暈,邊餵邊推,幫助乳汁排出,令BB可以吃到後奶。」

生男孩易收身?!

講到母乳喂哺的趣事,李淡薇笑稱指「我與同事間有個發現,生男孩的媽媽一般瘦得較快。原因很有可能是因為男孩子吸吮的力量始終較大,在餵哺時較容易食到後奶,媽媽脂肪的消耗也會較大。」雖然這說法未經科學證實,但媽媽記住餵哺母乳時,要給寶寶足夠時間吸吮,確保他前奶和後奶都能喝到,才算是完整的營養吸收。



Back

最新文章

新手媽有機百科 教你分清什麼是真假有機食物

近年越來越多人注重健康,不少父母也會選擇有機食品給子女。購買有機食品時,若沒有清晰的有機標籤,即使在包裝上標榜「天然」、「無添加」、「不含化學物」的字眼,也並非是有機。作為精明的媽媽...
23 rd September, 2019 | In Beauty & Health / Nutrition

【資訊日】10月2日 英國貴族學校Mount Kelly香港分校

有逾140年歷史的英國貴族寄宿學校凱莉山Mount Kelly的香港分校,將於10月2日舉行資訊日。當天香港凱莉山學校的管理層將介紹學校的教學理念及課程,以及學生如何升讀英國Mount Kelly...
23 rd September, 2019 | In Education / Open Day

嬰兒有機百科-初生BB應穿有機衣物?

當知道「造人」成功後,不少準父母都會期待新生命的來臨,四處為BB搜購可愛的BB衫,究竟初生BB衣物應如何選擇?以下是一些選購BB衫的小貼士,準父母可以參考一下。款式1.初生BB要經常換片...
22 nd September, 2019 | In Beauty & Health / Beauty

【教育中心專訪】Fairchild Junior Academy 融合大自然及遊戲的學習法

學校除了學習知識,也影響著孩子的性格發展。Fairchild Junior Academy是一間以Reggio Emilia教學法為主的早期學習中心,將大自然的元素融入課程,目標是培養孩子的好奇心...
21 st September, 2019 | In Education / School Interview

幼兒有機百科-有機食品好處多

隨著社會對有機生活的關注,愈來愈多人在日常生活中,也開始傾向選擇有機食物,尤其是家有寶寶的爸媽們。究竟有機食物對小朋友有什麼好處?在嬰幼兒階段的寶寶,又有什麼選擇?有...
20 th September, 2019 | In Beauty & Health / Health Care

外遊遇地震 戶外室內求生方法大不同

近年流行親子旅行,早前有旅遊網站公布十大最受港人歡迎的目的地,台北、東京和菲律賓都位列榜上。去旅行雖然興奮,但爸媽又是否注意到這些熱點其實都位於地震帶上?假如不幸遇上地震...
20 th September, 2019 | In Safety / 旅遊防災攻略

準媽媽有機百科-懷孕了就要放棄打扮自己?

19 th September, 2019 | In Beauty & Health / Beauty

準媽媽有機百科-你吃什麼寶寶就吃什麼

「懷孕時要小心飲食」、「不要吃這個、不要吃那個」,相信準媽媽一定聽過這些說話。究竟為什麼懷孕時要正確選擇食物?因媽媽吃什麼,寶寶也會跟著「吃」﹗胎兒如何吸收營養?這麼小的寶寶,是如何攝取營養...
19 th September, 2019 | In Pregnancy / Getting Pregnant

準媽媽有機百科-遠離化學成分

懷孕期間,準媽媽的身體或會出現各種難以避免的變化,像是皮膚暗沉、色斑、暗瘡、妊娠紋、體型變胖和水腫等。回想起昔日姣好的臉龐和身材,孕媽媽或多或少地會感到難過。事實上,只要小心選擇護膚品...
18 th September, 2019 | In Pregnancy / Beauty & Health / Beauty

幼兒有機百科 有機清潔最安心

BB和幼兒喜歡把物件和玩具放入口中,隨時「病從口入」,將物品上的細菌吃進肚中,增加腸胃感染病菌的機會,因此媽媽應經常清潔BB的日常用品和玩具,並選用成分天然、不會影響BB健康的清潔液。此外...
18 th September, 2019 | In Beauty & Health / Nutrition