早產｜營養師分享預防早產的方法
孕婦怎樣吃才能預防早產? 飲食以均衡攝取為最大原則。懷孕前三個月是胎兒發育神經的關鍵期，攝取足夠的葉酸與多種維他命，有助於胎兒神經管發育，並可降低胎兒神經缺陷的機率。亦有研究發現攝取600mg藻油DHA是可以預防早產。為什麼DHA對孕婦和寶寶那麼重要?DHA對胎兒腦部及視力發展非常重要的。孕婦進食適量DHA，可減低產後抑鬱的風險。其子女相對較少使用哮喘或鼻敏感的藥物...
3rd February, 2020 ｜
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Pregnancy / Prenatal Care / 孕期營養及補充劑
