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為什麼游泳是第二孕期最推薦的運動之一？

以前的觀念會認為孕婦就是盡量少動，避免動胎氣、減少風險，如今有了國際醫學研究佐證，反倡導孕期應有適量運動，尤其游泳是最適合大腹便便孕婦進行的運動之一，原因為何？讓我們告訴你。懷孕期間...

12th June, 2021 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / Health & Beauty / Health Care

準媽媽腰背痛如何紓緩？

在懷孕期間，準媽媽的身體都會經歷各種變化，根據統計，約有一半的準媽媽在懷孕期間會出現腰背痛的問題。以下是幾個紓緩腰背痛的小貼士，準媽媽可以參考一下。懷孕期間荷爾蒙會令到關節周圍的韌帶軟化...

7th June, 2020 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care