間歇性斷食

【靚媽瘦身法】減脂抗氧化認識 5 種間歇性斷食方法

近年大熱的間歇性斷食方法，只要輕鬆地調整進食時間，就可以達到減脂、抗氧化的功效？這次就跟大家介紹 5 種不同的間歇性斷食方法，看看哪一款最適合你！1. 16/8 斷食法最常見的 16/8 斷食法...

6th November, 2020 ｜ In Health & Beauty / Health Care / Beauty / Inspiration & Lifestyle