增強免疫力

轉季增強免疫力系列｜營養滿分、提升免疫力小朋友健康午餐組合7大食譜

小朋友要提升免疫力，均衡的飲食非常重要，而小朋友的午餐可以怎樣補充豐富營養素？小朋友健康午餐組合：1. 主食2. 蛋白質3. 蔬菜4. 水果5. 無糖飲品在午餐中吸收...

26th September, 2024 ｜ In Health & Beauty

轉季增強免疫力系列｜吃海味補補身 6大提升抵抗力食譜

海味不僅營養豐富，而海味食材通常富含多種營養成分，對身體有很多好處，海參、干貝、蝦、魚類有多種營養，如：蛋白質、維生素D、Omega-3脂肪酸、高蛋白、低脂肪、膳食纖維、微量元素...

17th September, 2024 ｜ In Inspiration & Lifestyle

轉季增強免疫力系列｜增強免疫力、抵抗力 30款止咳潤肺湯水食譜

轉季季節早、晚溫差大，小朋友免疫力較弱，容易患上感冒、咳嗽、喉嚨痕癢、呼吸道疾病等，爸媽們也不想小朋友生病，要增強抵抗力，可參考以下集合30款秋冬止咳潤肺湯水，有食譜...

11th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition