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運動提升孩子的快樂賀爾蒙！3方法培養孩子終身運動習慣

運動讓腦內分泌快樂的賀爾蒙，耶魯大學的研究顯示，平常有運動習慣的人，心理健康指數可以提升至43％，較不容易感到壓力或憂鬱。孩子若能養成運動的好習慣，身體狀況佳、情緒較穩定，也有助學習及人際關係...

10th June, 2022 ｜ In Parenting

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