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產後運動│分娩使盆腔韌帶受損，坐月期間須多留意！5個方法預防、改善子宮下垂

坐月期間可做產後運動？懷孕或分娩期間，盆腔的韌帶和肌肉因受壓過度，容易出現子宮下垂，若情況嚴重，恐讓整個子宮伸出陰道外，影響日常生活。因此生完BB後，除了坐月期間要多休息...

23rd February, 2022 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care