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【孕媽媽運動系列】孕期體重急增怎麼辦？

隨著胎兒慢慢長大，孕媽媽在懷孕期40周內，體重也會不斷上升。孕媽媽需要鍛鍊出更強的下肢肌肉，去支撐身體。因此，適當和適量的運動，對孕媽媽來說是非常必要的﹗何時開始做運動？註冊物理治療師黃心然指...

24th April, 2019 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

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