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瘦身攻略！想減肥也可吃澱粉？吃這3類抗性澱粉讓你健康瘦

香噴噴的揚州炒飯，搭配蘿蔔糕，飯後接著再來一顆牛油香四溢的蛋撻，吃上一頓超滿足，不過對正在減肥的人來說，這些通通都是澱粉類，即使忍了好久不吃，一恢復吃澱粉，肚子的一圈肥肉又跑回來...

3rd July, 2023 ｜ In Health & Beauty

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