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備孕必吃！「輔酶Q10」可提高卵子、精子質量，這樣吃最正確

「輔酶Q10」是備孕期間的保健聖品，在男女雙方都補充的情況下，有助於提升精子、卵子質量，受孕率相對增加。不過輔酶Q10並非吃越多越好，正確補充才能有利吸收，該怎麼吃才...

7th April, 2023 ｜ In Pregnancy / Getting Pregnant

備孕「養精」，男性必吃的30種助孕食物！

備孕、懷孕需透過夫妻雙方共同努力，因此除了女性養好卵子，男性也必須好好調理來提升精子品質、數量甚至是「形狀」。以下列出10項男性助孕營養素以及30種食物，對於增進精子質量、活動力等皆有幫助...

30th January, 2023 ｜ In Pregnancy

男性睡得早精子機能好

常言道「早睡早起身體好」，這古老的智慧。根據丹麥一項大學研究顯示，在晚上10時半前入睡的男子，擁有優質精子的機會比起其他男性高出達4倍，令伴侶懷孕、生育孩子的機會上升。想要生寶寶的夫婦們...

5th August, 2019 ｜ In Health & Beauty / Health Care