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食譜｜高鈣也是高蛋白！10道小朋友夏季開胃豆腐食譜

用大豆製成豆腐，不僅蛋白質、鈣質含量高，熱量也低且屬低GI食物，極富飽足感，是桌上的家常菜！一般來說豆腐又分為嫩豆腐、板豆腐、凍豆腐等，料理方式豐富、多元。而豆腐滑嫩的口感...

14th July, 2023 ｜ In Health & Beauty

小朋友食譜｜豆腐芝士煎餅

豆腐富含優質蛋白質，並有助小朋友的生長發育，亦能增強免疫力。在食譜上加入少許芝士，小朋友一定愛不釋手！材料：板豆腐 1盒蛋 1顆芝士 1片步驟： 1/ 板豆腐用廚房紙巾弄至乾身後壓碎2/ 加入已切成小塊的芝士3/ 加入蛋液後拌匀4/ 於平底鍋中加入適量油，熱鍋後把豆腐蓉放入鍋中，輕輕壓成餅狀5/ 兩面煎至淡淡金黃色即可

22nd April, 2023 ｜ In Parenting / Health & Beauty / Nutrition

【健康飲食】什麼是豆腐減重法？原來豆腐還有這些益處！

韓星宋慧喬曾分享她維持好身材的方法，就是使用「豆腐減肥法」！不需要節食也能輕鬆瘦身，如何做到呢？什麼是豆腐減肥法？不用特地節食也能瘦下來絕對是每個女生的夢想，韓星宋慧喬分享她維持好身材的方法...

5th June, 2021 ｜ In Health & Beauty / Health Care / Beauty

【消委會測試】豆腐不等於高鈣低脂 40款樣本僅2款「高鈣」、11款「低脂」

豆腐是家裡餐桌上的常客，蒸豆腐、魚肉釀豆腐、豆腐羹、老少平安等等，不僅清淡的味道特別適合孕婦和小朋友，而且豆腐富含蛋白質及多種礦物質，一向被視為健康之選。豆腐高鈣低脂的印象深入人心...

15th October, 2018 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

豆腐

食譜｜高鈣也是高蛋白！10道小朋友夏季開胃豆腐食譜

小朋友食譜｜ 豆腐芝士煎餅

【健康飲食】什麼是豆腐減重法？原來豆腐還有這些益處！

【消委會測試】豆腐不等於高鈣低脂 40款樣本僅2款「高鈣」、11款「低脂」

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