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轉季增強免疫力系列｜腸道健康是提升免疫力的關鍵！6種食法配搭保健小朋友的腸胃！

秋冬轉季季節早、晚溫差大，而小朋友免疫力較弱，容易患上呼吸道疾病。爸媽們也不想小朋友生病，要增強抵抗力，也可以從小朋友的飲食著手！乳酪有不少的好處，許多乳酪含有益生菌、鈣質、蛋白質等...

4th October, 2024 ｜ In Health & Beauty

轉季增強免疫力系列｜營養滿分、提升免疫力小朋友健康午餐組合7大食譜

小朋友要提升免疫力，均衡的飲食非常重要，而小朋友的午餐可以怎樣補充豐富營養素？小朋友健康午餐組合：1. 主食2. 蛋白質3. 蔬菜4. 水果5. 無糖飲品在午餐中吸收...

26th September, 2024 ｜ In Health & Beauty

轉季增強免疫力系列｜吃海味補補身 6大提升抵抗力食譜

海味不僅營養豐富，而海味食材通常富含多種營養成分，對身體有很多好處，海參、干貝、蝦、魚類有多種營養，如：蛋白質、維生素D、Omega-3脂肪酸、高蛋白、低脂肪、膳食纖維、微量元素...

17th September, 2024 ｜ In Inspiration & Lifestyle

猴棗散迷思｜猴棗成分越多越好？至 Top 猴棗產品還要看這 4 大重點

轉季容易病，爸媽們最怕小寶寶咳嗽不止、痰積難舒，大多會尋找以中藥為本的猴棗散／猴棗末來緩解症狀。然而，猴棗成分並不是越多越好？！猴棗散 V.S. 猴棗末｜各有特點 ...

13th September, 2024 ｜ In Parenting / Health & Beauty / Health Care

小朋友咳手尾長？秋冬轉季 25 款止咳潤肺湯水

秋天乾燥，早、晚溫差大，小朋友容易咳嗽、感到口乾、喉嚨痕癢、喉嚨痛，中醫認為秋天較傷人體的肺部，以下集合25款秋冬潤肺、滋潤湯水，有食譜做法供大家參考！秋冬轉季湯水1...

16th November, 2022 ｜ In Health & Beauty / Nutrition