開夜班一周兩次 孕婦流產風險增1/3 - Pregnancy - 2019-05-07
Login | Join
Menu
Pregnancy
Education
Health
Parenting
Leisure
Inspiration
Parents’ Choices
Kiddie

開夜班一周兩次 孕婦流產風險增1/3

7 th May, 2019| In Pregnancy

香港是全世界生活指數最高的地區之一,大部分人也要為口奔馳,孕媽媽也不例外。近月有一項觀察性研究指出,孕婦懷孕8周以後,每星期接受兩晚或以上的夜更工作,其流產風險較不當夜班的孕婦高三分之一!夜班次數愈多,流產風險會進一步增加;值得孕媽媽留意。

夜更愈多 風險愈大


在3月中《職業與環境醫學期刊》(Occupational & Environmental Medicine)刊登了一項來自丹麥的觀察性研究——「Night work and miscarriage: a Danish nationwide register-based cohort study」。研究人員取得了丹麥公共服務部門的22,744名孕婦的數據,並將數據與丹麥國家登記冊中有關出生和入院的數據作聯繫,以探討夜班工作和流產之間的風險。研究發現,在懷孕第8周後(即是2個月左右),前一周接受過兩次或以上夜班工作的孕婦,在下一周流產的風險會增加,比起不當夜更的孕婦高32%,而流產的風險,會隨着每周夜班工作的數量以及連續夜班的次數增多而提升。

或與褪黑激素有關


該研究表示,此結果有可能是由於當夜更的孕婦,在本應睡眠的時間仍一直暴露在燈光之下,身體的晝夜規律或會出現紊亂,導致褪黑激素(Melatonin)釋放量降低,影響到胎兒的生長,導致流產。其實,褪黑激素是由大腦裏的「松果體」(Pineal Gland)生成的一種荷爾蒙,人在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素,在半夜達到高峰,早晨醒來前,褪黑激素的濃度又會逐漸下降。在醫學上,會用它來為病人調整睡眠,而它對於維持健康妊娠也有很大作用,大家不能忽視。

褪黑激素對妊娠的影響

因為褪黑激素和催產素具有協同作用,可促進子宮平滑肌的收縮。另一方面,褪黑激素是人體自身的抗氧化劑,能排除有害的自由基,進而保護腹中寶寶不受自由基的影響。若孕婦本身褪黑激素量不足,身體的抗氧化能力欠佳,就可能導致胎盤功能變差,影響胎兒的生長發育,胎兒可能會生長得較慢,個子也會較小。

此外,孕婦經常熬夜,會干擾褪黑激素的分泌量,當其分泌量減少,也有可能會令妊娠糖尿病、妊娠高血壓發生機率上升。妊娠高血壓可能造成胎盤早期剝離,阻斷胎兒的營養供應,造成胎兒生長遲緩、早產等,嚴重者或會胎死腹中! 

可考慮減少夜班工作

英國生育學會(British Fertility Society)主席Dr. Jane Stewart認為,這項研究相當有啟發性,可引發全球對懷孕婦女早期健康和福祉的討論,同時也要考慮到相關的「職安健」問題;不失為讓孕婦、僱主、醫生和助產士的有用參考資料。處於懷孕早期的孕婦,除了定時到產科醫生處複診,維持足夠的休息外,不妨向產科醫生諮詢有關夜班工作對自己以及胎兒狀況的影響。建議孕婦與僱主協議夜班的頻率,在工作與養胎之間取得平衡。


Back

最新文章

考試減壓有法 父母說話與行為是關鍵﹗

小學準備進入本學年最後一次考試期,不少家長開始跟小朋友埋頭苦幹地溫習。如何協助小朋友努力溫習之餘,又不會讓小朋友感到太大的考試壓力,是一門很深的學問。Champimom訪問了註冊教育心理學家楊潔瑜...
27 th May, 2019 | In Parenting

無懼一打二 精選4部雙人嬰兒車

除了雙胞胎的爸媽之外,不少生兩胎的父母都會考慮購置雙人嬰兒車,方便帶小朋友外出。Champimom為大家挑選了4部優質雙人嬰兒車,讓大家無懼一打二,親子出遊更輕鬆!1.意大利Cam: Twin...
26 th May, 2019 | In Parents’ Choices

益生菌助減寶寶患濕疹機率

不少人都認為:「腸胃不好,多吃益生菌。」益生菌經醫學界研究了數十年,證實了在人類腸道寄生的它,對便秘與腸胃不適功效頗佳;更有助增強人體免疫力,有助減低感冒的感染。事實上...
26 th May, 2019 | In Health

【教育中心專訪】循序漸進為幼稚園做好準備 Little Habs

對於不少小朋友來說,適應新環境不是一件容易的事。Little Habs為不同階段的幼兒提供遊戲小組課程,讓小朋友逐步培養語言能力、社交能力和自理能力,為升讀幼稚園做足準備。Little...
25 th May, 2019 | In Education / Playgroup & PN

孕媽睡姿有學問 不同孕期不同睡姿

孕媽媽陀著寶寶很辛苦,需要更多的休息和睡眠時間,但大腹便便令人輾轉反側。究竟孕媽媽是要仰睡、左側睡還是右側睡好呢?現在,我們就來分析一下這三種睡姿對媽媽和寶寶的影響,讓大家找到最安全又最舒適的姿勢...
25 th May, 2019 | In Pregnancy

【開放日】6月1日 多多國際幼兒園暨幼稚園

多多國際幼兒園暨幼稚園為六個月至六歲的小朋友提供全面多元化的英語及普通話雙語課程,課程受到Reggio Emilia的哲學理論及Howard Gardner、Rudolf...
24 th May, 2019 | In Education / Kindergarten

【斷奶漸進式?】循序斷奶小法寶令BB愛上進餐

由寶寶貼身餵哺開始,到初試奶樽餵哺,再踏入斷奶期,總令媽媽既期待又費盡心神。一旦操之過急,寶寶未能適應新的飲食習慣外,亦會影響到營養吸收。因此分3階段培養寶寶逐步自立進餐,再配合「循序斷奶小法寶」...
24 th May, 2019 | In Parents’ Choices

報小一前必看﹗製作小一Portfolio的技巧

2020/21年度私立及直資小學的小一申請陸續開始接受報名,家長除了填寫入學申請表,也會精心製作一份關於小朋友的個人檔案(Portfolio)。究竟家長應該怎樣製作P...
24 th May, 2019 | In Education

企業CEO葉成輝教你 怎樣把孩子送去美國常春藤?

不少父母都會望子成龍,希望他們能考入名牌大學,然後找一份好的工作。著名跨國企業的大中華總裁以及上市公司CEO葉成輝,順利將一對兒女(文希和悅童)送進同為常春藤名校的康奈爾大學及哥倫比亞大學...
23 rd May, 2019 | In Parenting

露營也豪華 6大香港Glamping勝地

Glamping即是Glamorous Camping(豪華露營),專為熱愛大自然又想住得舒適的人而設。這種特色露營風格發源自非洲、澳洲等地,發展至今已遍佈全球,形式多樣化...
23 rd May, 2019 | In Leisure / Family Fun