開夜班一周兩次 孕婦流產風險增1/3 - Pregnancy/Pregnancy.Getting Pregnant/Pregnancy.Prenatal Care - 2019-05-07
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

開夜班一周兩次 孕婦流產風險增1/3

7th May, 2019| In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care

香港是全世界生活指數最高的地區之一,大部分人也要為口奔馳,孕媽媽也不例外。近月有一項觀察性研究指出,孕婦懷孕8周以後,每星期接受兩晚或以上的夜更工作,其流產風險較不當夜班的孕婦高三分之一!夜班次數愈多,流產風險會進一步增加;值得孕媽媽留意。

夜更愈多 風險愈大

20190507_開夜班一周兩次孕婦流產風險增1-3_02.png

在3月中《職業與環境醫學期刊》(Occupational & Environmental Medicine)刊登了一項來自丹麥的觀察性研究——「Night work and miscarriage: a Danish nationwide register-based cohort study」。研究人員取得了丹麥公共服務部門的22,744名孕婦的數據,並將數據與丹麥國家登記冊中有關出生和入院的數據作聯繫,以探討夜班工作和流產之間的風險。研究發現,在懷孕第8周後(即是2個月左右),前一周接受過兩次或以上夜班工作的孕婦,在下一周流產的風險會增加,比起不當夜更的孕婦高32%,而流產的風險,會隨着每周夜班工作的數量以及連續夜班的次數增多而提升。

或與褪黑激素有關

20190507_開夜班一周兩次孕婦流產風險增_03.png

該研究表示,此結果有可能是由於當夜更的孕婦,在本應睡眠的時間仍一直暴露在燈光之下,身體的晝夜規律或會出現紊亂,導致褪黑激素(Melatonin)釋放量降低,影響到胎兒的生長,導致流產。其實,褪黑激素是由大腦裏的「松果體」(Pineal Gland)生成的一種荷爾蒙,人在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素,在半夜達到高峰,早晨醒來前,褪黑激素的濃度又會逐漸下降。在醫學上,會用它來為病人調整睡眠,而它對於維持健康妊娠也有很大作用,大家不能忽視。

褪黑激素對妊娠的影響

因為褪黑激素和催產素具有協同作用,可促進子宮平滑肌的收縮。另一方面,褪黑激素是人體自身的抗氧化劑,能排除有害的自由基,進而保護腹中寶寶不受自由基的影響。若孕婦本身褪黑激素量不足,身體的抗氧化能力欠佳,就可能導致胎盤功能變差,影響胎兒的生長發育,胎兒可能會生長得較慢,個子也會較小。

此外,孕婦經常熬夜,會干擾褪黑激素的分泌量,當其分泌量減少,也有可能會令妊娠糖尿病、妊娠高血壓發生機率上升。妊娠高血壓可能造成胎盤早期剝離,阻斷胎兒的營養供應,造成胎兒生長遲緩、早產等,嚴重者或會胎死腹中! 

可考慮減少夜班工作

英國生育學會(British Fertility Society)主席Dr. Jane Stewart認為,這項研究相當有啟發性,可引發全球對懷孕婦女早期健康和福祉的討論,同時也要考慮到相關的「職安健」問題;不失為讓孕婦、僱主、醫生和助產士的有用參考資料。處於懷孕早期的孕婦,除了定時到產科醫生處複診,維持足夠的休息外,不妨向產科醫生諮詢有關夜班工作對自己以及胎兒狀況的影響。建議孕婦與僱主協議夜班的頻率,在工作與養胎之間取得平衡。


最新文章

Summer Camp 2025|熱門直資和國際學校暑期夏令營報名詳情

安排子女在直資和國際學校參加暑期夏令營(Summer Camp),既能讓小朋友接受新穎和國際化的教育,擴闊視野和社交圈子,還能親身感受心儀學校的學習氛圍,有助日後選校。即使小朋友不是該校學生...
24th April, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom送禮|送《虎毒不》電影換票證(名額40個)結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   Chow Vic Vic Chan JaniceSelena NgaiAndie WyRose ChuiZuric KwanCalbee KwanGrace  LauJenks WoodsKeith MaMa SausauAdada LamClaire...
23rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

【告別紅Pat Pat】HUGGIES Natural天然°透氣系列 打造BB全天候Chill爽體驗

「明明已經頻密換片,點解BB pat pat仲係紅腫敏感?」面對紅Pat Pat,相信不少媽媽又心痛又頭痛。香港潮濕悶熱的氣候,BB 皮膚矯嫩又敏感,長時間穿著尿片,...
23rd April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 2-3 years / 3-6 months

親子好去處2025|「2025香港閱讀+」焦點展覽及書展 親子工作坊+圖書優惠+VR AR閱讀體驗

閱讀,是家長和小朋友一起探索世界的優質親子活動。以下為大家推介橫跨約90天的「2025香港閱讀+」活動,精彩節目包括多個親子工作坊:講故事、世界文化遺產小手作、自製繪本工作坊、幼兒STEAM小實驗...
20th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle / Find Activities

親子好去處2025|YWCA CLLE女青活學中心 親子同樂日2025 大量興趣班體驗+攤位遊戲+打卡位+禮物

女青活學中心(YWCA CLLE)旗下的 International Kids Club 誠邀各位家長和小朋友一起參與「YWCA CLLE 親子同樂日2025」,現場...
18th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

學好中文|每日只需15分鐘朗讀+語文活動 小學生大幅提升中文和普通話能力 愛朗讀Aireadnow網上中文學習平台

現今不少香港小學生的弱項科目都是中文科,認字、咬字發音和閱讀理解都是常見問題。語文弱點會減低小朋友對閱讀中文材料的意願,令低下的中文水平雪上加霜。要是參加了補習班和做補充練習本後...
17th April, 2025 | In Education / All Education

親子好去處2025|港島香格里拉復活節尋蛋親子活動+兔子花園工作坊

今年復活節,港島香格里拉酒店將化身為一個迷人的花卉仙境,帶來多姿多彩的家庭活動、美味佳餚和奇幻驚喜。立即了解!  復活節智趣尋蛋盛會 朱古力蛋裝飾工作坊 創意...
16th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

SEN學童|協康會慈善獎劵義賣啟動禮 星級靚媽陳凱琳親身支持SEN小朋友

協康會香港最具規模的兒童教育及康復機構之一,致力為小朋友和青年提供專業評估、輔導及訓練。日前(2025年4月12日),協康會舉辦「童途有您巡迴展覽暨慈善獎券義賣啟動禮」...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

Champimom 送禮 |送挪亞方舟復活節呈獻「玩轉馬灣巴年華」門票+遊戲代幣 (名額 30 位)

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   1Yeung Lam Lam2Chow Vic Vic3Chan Janice4alan cheung5wong ck6V KM WU7Wong Rachel8Kaka Leung9Katrina Lam10Calvin Tsang 11Vicky...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

親子好去處2025|香港海關學院+醫療輔助隊總部開放日 海關搜查犬參與演出 槍械展覽

為支持及響應「全民國家安全教育日」,香港海關將於2025年4月18日(星期五)在香港海關學院舉辦開放日。開放日旨在讓市民大眾透過一系列互動形式的活動多角度認識香港海關維護國家安全的使命和工作...
14th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals