寶寶加固添滋味!日韓嬰兒豉油大評比 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.2-3 years/Postnatal Care.1-2 years/嬰幼兒食品/嬰幼兒食品.加固 - 2022-01-18
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

寶寶加固添滋味!日韓嬰兒豉油大評比


寶寶口味各不相同,「加固之路」自然有所不同。幼兒不宜常吃濃味食物,但只要在烹調時好好控制用使分量,以低鹽為原則,幾滴豉油或會令「加固之路」更加順暢。

加固加調味?少吃多滋味

豉油,又名醬油,由大豆、水、食鹽發酵而成,是家家戶戶少不可缺少的調味料。不少家長都糾結要不要在寶寶加固時,在食物中添加調味料。有些家長主張在孩子2歲,甚至3歲之前都不吃調味料,一方面讓孩子吃到食物原味,另一方面食得健康,而且還能防止孩子因吃慣了濃味食物而拒吃味道清淡的餸菜,減低偏食的風險。

衛生署指出,1-2歲的幼兒可以吃少量鹽、豉油等調味料,但應以低鹽為原則,減低日後患高血壓的風險。另外,避免用鹹味的餸菜汁來拌飯,以及讓寶寶進食鹽分高的食物,例如香腸、醃製和罐頭食物等。


嬰兒豉油大評比

編輯親自挑選了幾款在市面上常見的寶寶豉油,並仔細比較它們的產品資訊和和味道。

1. 貝貝 ivenet 幼兒專用調味醬油(餸料用) 190ml

20220116__Content_1.jpg

售價:港幣 $52.9 元
產地:韓國
使用韓國産大麥和大豆,並添加了水果、洋葱、香菇、海帶、西柚和蘋果,令味道更豐富,淡味清甜
編輯評點:性價比高;香醇甘味,風味較濃。

2. Bebefood 嬰幼兒醬油 180ml

20220116__Content_2.jpg

售價:港幣 $58 元
產地:韓國
選用韓國大豆和水果蔬菜煶煉,不含任何添加劑。採用韓國傳統發酵法,保存豉油原有的營養和味道。
編輯評點:天然鮮味,三款中最清甜。瓶口設計貼心,每次只擠出一滴,方便控制使用份量。

3. 直源無添加減鹽BB昆布醬油 110ml

20220116__Content_3.jpg

售價:港幣 $24.9 元
產地:日本
使用日本非基因改造大豆,加入昆布;低鹽配方。
編輯評點:有添加味醂,發酵味道濃郁;瓶口設計較寬,使用時要注意份量。

寶寶加固滋味貼士

根據英國食品標準局建議,初生至12個月大的嬰幼兒每日鈉的建議最高攝取量為400毫克(相等於1克或五分一茶匙鹽);而1-3歲則為800毫克。以上三款寶寶豉油的鈉含量每毫升不多於25毫克;換而言之,32毫升的寶寶豉油也不超過建議的最高攝取量800毫克。當然,寶寶能夠減少攝取會更為理想,簡單一兩勺也能讓寶寶吃得滋味滿足。

如果想控制豉油的使用份量,家長可以選擇在醃肉時加入少量豉油,而非在烹調過程中添加。這樣做可以讓豉油更入味,從而減省使用份量。

想知道更多孕期/ 產後資訊,馬上參加Champimom孕媽媽尊尚會:https://bit.ly/3Klxwwc



Tags :

最新文章

Summer Camp 2025|熱門直資和國際學校暑期夏令營報名詳情

安排子女在直資和國際學校參加暑期夏令營(Summer Camp),既能讓小朋友接受新穎和國際化的教育,擴闊視野和社交圈子,還能親身感受心儀學校的學習氛圍,有助日後選校。即使小朋友不是該校學生...
24th April, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom送禮|送《虎毒不》電影換票證(名額40個)結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   Chow Vic Vic Chan JaniceSelena NgaiAndie WyRose ChuiZuric KwanCalbee KwanGrace  LauJenks WoodsKeith MaMa SausauAdada LamClaire...
23rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

【告別紅Pat Pat】HUGGIES Natural天然°透氣系列 打造BB全天候Chill爽體驗

「明明已經頻密換片,點解BB pat pat仲係紅腫敏感?」面對紅Pat Pat,相信不少媽媽又心痛又頭痛。香港潮濕悶熱的氣候,BB 皮膚矯嫩又敏感,長時間穿著尿片,...
23rd April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 2-3 years / 3-6 months

親子好去處2025|「2025香港閱讀+」焦點展覽及書展 親子工作坊+圖書優惠+VR AR閱讀體驗

閱讀,是家長和小朋友一起探索世界的優質親子活動。以下為大家推介橫跨約90天的「2025香港閱讀+」活動,精彩節目包括多個親子工作坊:講故事、世界文化遺產小手作、自製繪本工作坊、幼兒STEAM小實驗...
20th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle / Find Activities

親子好去處2025|YWCA CLLE女青活學中心 親子同樂日2025 大量興趣班體驗+攤位遊戲+打卡位+禮物

女青活學中心(YWCA CLLE)旗下的 International Kids Club 誠邀各位家長和小朋友一起參與「YWCA CLLE 親子同樂日2025」,現場...
18th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

學好中文|每日只需15分鐘朗讀+語文活動 小學生大幅提升中文和普通話能力 愛朗讀Aireadnow網上中文學習平台

現今不少香港小學生的弱項科目都是中文科,認字、咬字發音和閱讀理解都是常見問題。語文弱點會減低小朋友對閱讀中文材料的意願,令低下的中文水平雪上加霜。要是參加了補習班和做補充練習本後...
17th April, 2025 | In Education / All Education

親子好去處2025|港島香格里拉復活節尋蛋親子活動+兔子花園工作坊

今年復活節,港島香格里拉酒店將化身為一個迷人的花卉仙境,帶來多姿多彩的家庭活動、美味佳餚和奇幻驚喜。立即了解!  復活節智趣尋蛋盛會 朱古力蛋裝飾工作坊 創意...
16th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

SEN學童|協康會慈善獎劵義賣啟動禮 星級靚媽陳凱琳親身支持SEN小朋友

協康會香港最具規模的兒童教育及康復機構之一,致力為小朋友和青年提供專業評估、輔導及訓練。日前(2025年4月12日),協康會舉辦「童途有您巡迴展覽暨慈善獎券義賣啟動禮」...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

Champimom 送禮 |送挪亞方舟復活節呈獻「玩轉馬灣巴年華」門票+遊戲代幣 (名額 30 位)

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   1Yeung Lam Lam2Chow Vic Vic3Chan Janice4alan cheung5wong ck6V KM WU7Wong Rachel8Kaka Leung9Katrina Lam10Calvin Tsang 11Vicky...
15th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

親子好去處2025|香港海關學院+醫療輔助隊總部開放日 海關搜查犬參與演出 槍械展覽

為支持及響應「全民國家安全教育日」,香港海關將於2025年4月18日(星期五)在香港海關學院舉辦開放日。開放日旨在讓市民大眾透過一系列互動形式的活動多角度認識香港海關維護國家安全的使命和工作...
14th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals