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衣服穿錯顏色，體溫易飆升！夏天就讓小朋友穿「這 4 色」

夏天炎熱難耐，衣著上除了舒適透氣，顏色也很重要！想讓小朋友安然度過炎夏嗎？建議讓孩子穿上這「4 色」衣服。日本電視節目實測 6 衣服顏色不同顏色的衣服，穿上後溫度變化...

28th August, 2024 ｜ In Inspiration & Lifestyle

小朋友泳衣顏色怎麼挑？美國游泳教練：避開「此顏色」！

夏天是游泳、戲水的最佳季節，不過小朋友穿的「泳衣顏色」可大有學問，一旦穿錯色系，恐影響戲水安全，爸媽不可不慎！來聽聽專家怎麼說。「淺藍色泳衣」在水中易成為保護色美國一...

2nd August, 2024 ｜ In Inspiration & Lifestyle

小朋友睡覺喜歡踢被子、翻來翻去？其實代表了「6 個訊號」！

小朋友睡覺時不停翻身，表示睡不好嗎？文中提及 6 個原因，爸媽不妨從這些面向觀察、進而改善，幫助小朋友睡得更好。【為什麼小朋友睡覺翻來翻去】1. 室內空氣不流通當室內空氣不流通時，含氧量會降低...

4th July, 2024 ｜ In Health & Beauty

鈉過量恐影響智力！如何控制小朋友鈉攝取量？

現代飲食精緻化、鈉含量也相對驚人，在長期過量攝取之下，恐影響小朋友智力與骨骼發展，如想預防，爸媽可善 4 方法控制小朋友鈉攝取量。鈉攝取過多　小朋友智力、骨骼發展受阻過多的鈉對人體負擔大...

3rd July, 2024 ｜ In Health & Beauty

研究：小朋友午睡可強化記憶、專注力！理想睡眠時間建議！

美國研究發現，有午睡習慣的小朋友，其記憶力、專注力明顯較好。如要執行，午睡需要多長時間才適合呢？文中根據不同年齡層建議你！午睡有助強化記憶與專注力、穩定情緒美國 University of...

28th June, 2024 ｜ In Health & Beauty

魚湯食譜｜對小朋友有 5 個益處 + 小朋友最愛的 10 道魚湯！

魚湯富含營養，而魚肉亦是優質蛋白質、Omega-3等營養來源，小朋友經常食用有助於生長發展，好處多多。要烹煮魚湯並不難，本文教你煮出 10 道小朋友最愛的魚湯料理！小朋友喝魚湯 5...

21st June, 2024 ｜ In Health & Beauty

即食麵鈉含量、添加物多，推薦 9 款小朋友「適吃的麵」！

即食麵方便又美味，不過得留意鈉含量與添加物的問題，容易誘發小朋友皮膚敏感、不利健康。若家中小朋友喜歡吃麵食，文中推薦你 9 款麵，讓孩子吃得開心又健康。即食麵鈉含量高...

5th June, 2024 ｜ In Health & Beauty

研究指多喝水的小朋友更醒目？ 6 大方法讓小朋友「多喝水」！

研究指出，水分攝取充足的小朋友，反應、記憶、認知靈活度都明顯更好，然而有些孩子不愛喝水，該怎麼做才好？文中 6 方法爸媽不妨試試。【如何讓小朋友多喝水】方法1：加入水果片有些孩子不喜歡「無味」的水...

5th June, 2024 ｜ In Health & Beauty

小朋友不吃菜怎麼辦？8 秘訣讓孩子「張嘴吃蔬菜」！

小朋友「偏食問題」向來讓爸媽傷透腦筋，尤其不喜歡吃菜的情況特別多。想改善情況，建議爸媽試試文中 8 個秘訣，讓孩子從拒絕食用，轉為願意張嘴吃菜！小朋友不喜歡吃菜的原因包含了蔬菜味道、口感或外觀...

10th May, 2024 ｜ In Health & Beauty

食譜｜小朋友這些症狀可能體內有濕氣，必試 10 款兒童祛濕粥！

「體內濕氣」不只大人有，小朋友同樣也會出現濕氣，不過爸媽該如何判斷呢？文中除了教你觀察症狀之外，再推薦 10 款兒童祛濕粥，幫小朋友好好「除濕」一番。小朋友身體也會有濕氣！留意 6...

30th April, 2024 ｜ In Health & Beauty

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