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食譜｜小朋友久咳不癒止咳化痰湯水推介

天氣漸漸回暖，不過在季節轉換之際，還是會不小心感冒，引發咳嗽、流鼻涕的症狀。究竟該如何預防，以下推薦10款湯水食譜，讓你簡單喝，就能達到止咳潤肺、預防氣管敏感、感冒、...

15th April, 2024 ｜ In Health & Beauty

食譜｜身體濕氣重、沒精神，10款大小朋友都適喝的去濕湯水！

最近天氣非常潮濕、相對濕度達到100%，不論是大人或小朋友，濕氣一多就容易沒胃口、無精打采、排便黏膩等等，相當惱人。如想排除身體濕氣，推薦試試文中10款去濕湯水，大小朋友都適喝喔...

13th March, 2024 ｜ In Health & Beauty

食譜｜照顧BB也要照顧自己，給媽媽的10道美顏食譜！

全天候照顧BB讓你氣色不好、無精打彩嗎？辛苦育兒的同時，別忘了好好照顧自己，用10道湯水食譜讓自己容光煥發、還原好氣色吧。【給媽媽的美顏食譜1】紅棗蓮子雪耳甜湯食材：...

4th January, 2024 ｜ In Health & Beauty

食譜｜炎炎夏日就需降火、止渴、健脾胃！10道簡易消暑中藥湯水

隨著氣溫攀升，身體的不適感加重，包括疲勞、食慾不振、胸悶、煩躁等，在中醫觀點認為，夏日不僅容易上火，且當熱氣聚積在體內散不出去時，還會加重體濕所造成的身體問題。因此，日常料理中加入一些中藥材...

24th July, 2023 ｜ In Health & Beauty / Health Care

食譜｜湯水、涼茶、甜品！20款夏日消暑食譜合集

由飲食開始，跟全家人在這個炎炎夏日一起消消暑，編輯集合了 20 款湯水、涼茶、甜品食譜，讓你們可以轉著花樣煮給家人！夏日消暑食譜：湯水1/節瓜咸蛋肉片湯材料：節瓜 2 條，瘦肉 150克，咸蛋...

22nd June, 2023 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

食譜｜趕走春困！養肝、抗流感的10款保健湯水食譜一次看！

春天氣溫開始回暖，不過仍不穩定，還是會碰上冷空氣或寒流，若一不小心就會著涼。而這時也是心血管、呼吸道疾病患者、過敏性鼻炎等症狀復發的高風險時期，以下推薦10款能養肝、抗流感的養生精力湯！讓你補肺氣...

24th February, 2023 ｜ In Health & Beauty

清胎毒｜鍾嘉欣榮升三孩之母分享清胎毒湯水食譜

鍾嘉欣去年剛成為三孩之母，一直有經營 Youtube Channel 的她就分享了清胎毒湯水食譜，在 40 週之前的 5 星期都可以喝這個湯來清胎毒，生出白白滑滑的BB ！ ...

17th January, 2023 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

食譜｜提升免疫力、護心臟 25 款木瓜湯水、糖水食譜

被稱為「萬壽果」的木瓜富含茄紅素、維他命C、鉀、蛋白酶等多種營養素，不只避免身體產生發炎，更能消水腫、防流感、提升免疫力等！而木瓜的抗氧化成分，較容易被人體吸收。以下集合了25款木瓜的食譜...

22nd December, 2022 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

小產後調養很重要！30道小產湯水食譜讓你補好身、等候BB再次到來

小產對女性來說是不小傷害，除了需調適心情之外，身體上也會有一定程度的耗損，因此必須比照一般坐月子一樣進行「小月子調理」，建議時長為4週，待身體恢復了，相信BB很快會再度到來。小提醒...

2nd December, 2022 ｜ In Pregnancy

小朋友咳手尾長？秋冬轉季 25 款止咳潤肺湯水

秋天乾燥，早、晚溫差大，小朋友容易咳嗽、感到口乾、喉嚨痕癢、喉嚨痛，中醫認為秋天較傷人體的肺部，以下集合25款秋冬潤肺、滋潤湯水，有食譜做法供大家參考！秋冬轉季湯水1...

16th November, 2022 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

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