鍾嘉欣去年剛成為三孩之母,一直有經營 Youtube Channel 的她就分享了清胎毒湯水食譜,在 40 週之前的 5 星期都可以喝這個湯來清胎毒,生出白白滑滑的BB !
食譜|子宮最怕冷,20款「暖宮茶飲」讓你經痛、手腳冰冷不再來
薑 3片
蓮蓬 2塊
蓮子 20粒
紅棗(去核)10粒
腐竹 1塊
蓮須 1小包
豬肚 1塊
1/ 豬肚洗淨後出水
2/ 紅棗去核後洗淨,蓮蓬洗淨
3/ 蓮須放進小袋子裡,以免太散難以隔渣
4/ 把所有材料放於煲內,加 8 碗水
5/ 大火煲滖後轉小火,煲 90 分鐘
8 碗水煲成 3 碗水,把其分成 2 碗,可連續 2 日飲用,1星期飲 2 碗即可。
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