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食譜｜19款冬天潤喉嚨、容易煲湯水

大小朋友都喜愛喝的18款冬天潤喉嚨的湯水，適合在寒冷的季節享用，也容易煲，試參考以下食譜！冬天湯水1. 川貝母燉梨湯材料: 川貝母粉約8克鮮百合2顆雪梨2個冰糖適量做法: 1...

8th January, 2025 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

食譜｜萬聖節快樂磨菇Pizza

祝大家萬聖節快樂！想了解如何製作蘑菇Pizza？試參考以下做法！蘑菇Pizza材料：- Pizza麵團（可自製或購買）- 蘑菇（新鮮或罐裝，切片）- 番茄醬- 芝士- 橄欖油- 鹽和黑胡椒-...

31st October, 2024 ｜ In Inspiration & Lifestyle

孕婦「長胎不長肉」食物清單、15道食譜大公開！

「長胎不長肉」是每位孕婦的心願，除了飲食均衡之外，文中提及的食物更是BB發展關鍵，推薦15道食譜，讓準媽媽吃對營養、供給BB所需，產後也可健康瘦身，趕快收藏。【長胎不...

8th October, 2024 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

食譜｜「美容佳品」桃膠的功效？ 4大美顏甜品食譜

桃膠的功效常常被人說有美容、美顏功效、促進腸道蠕動，而且被廣泛使用在中國的傳統飲食當中，可見於常用於甜品和煲湯的材料中。古代的醫書內也有記載，桃膠可以治療血淋（小便帶血）和石淋（小便赤痛）等病症...

27th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

轉季增強免疫力系列｜吃海味補補身 6大提升抵抗力食譜

海味不僅營養豐富，而海味食材通常富含多種營養成分，對身體有很多好處，海參、干貝、蝦、魚類有多種營養，如：蛋白質、維生素D、Omega-3脂肪酸、高蛋白、低脂肪、膳食纖維、微量元素...

17th September, 2024 ｜ In Inspiration & Lifestyle

食譜｜雞蛋馬卡龍簡單做法

看到這麼可愛的雞蛋馬卡龍，簡單又好吃，大人、小朋友都喜歡，家長們都可以考慮製作給小朋友，作為放學後的小食啊！簡易雞蛋馬卡龍的做法材料：蛋白：3個（約100克）細砂糖：...

12th September, 2024 ｜ In Inspiration & Lifestyle

轉季增強免疫力系列｜增強免疫力、抵抗力 30款止咳潤肺湯水食譜

轉季季節早、晚溫差大，小朋友免疫力較弱，容易患上感冒、咳嗽、喉嚨痕癢、呼吸道疾病等，爸媽們也不想小朋友生病，要增強抵抗力，可參考以下集合30款秋冬止咳潤肺湯水，有食譜...

11th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

食譜｜小朋友消暑 10 款食譜推薦！

炎炎夏日，氣溫一天比一天熱，小朋友食慾也可能因此受影響，除了勤於補水，善用自製消暑飲品、甜品也有助消暑，文中 10 道小朋友喜愛的「消暑食譜」趕快學起來。【小朋友消暑...

12th July, 2024 ｜ In Health & Beauty

魚湯食譜｜對小朋友有 5 個益處 + 小朋友最愛的 10 道魚湯！

魚湯富含營養，而魚肉亦是優質蛋白質、Omega-3等營養來源，小朋友經常食用有助於生長發展，好處多多。要烹煮魚湯並不難，本文教你煮出 10 道小朋友最愛的魚湯料理！小朋友喝魚湯 5...

21st June, 2024 ｜ In Health & Beauty

食譜｜小朋友體弱易生病、常感冒！喝 15 款湯水「增強抵抗力」

小朋友一旦體質虛弱、生病次數也多，身體不適之餘也會影響學習，不妨透過「湯水」幫孩子補身、增強抵抗力！【小朋友增強抵抗力湯水 1】淮山芡實黨參瘦肉湯食材：淮山6錢、蓮...

13th May, 2024 ｜ In Health & Beauty

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