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小六男童一年半長高 20 公分！父揭 3 秘訣，其他孩子也能做到！

「長高」是許多爸媽對小朋友的期許，不過一年半長高 20 公分你聽過嗎？一名小六男童原被醫生診斷「長高幅度恐怕有限」，未料現在成了全校最高的學生。看看男童爸爸揭露的 3...

22nd July, 2024 ｜ In Health & Beauty

如何快速長高？把握黃金衝刺期的 10 大長高方法！

想讓孩子快速長高嗎？爸媽可得好好把握「黃金衝刺期」，運用文中 10 大長高方法，幫助孩子「高人一等」！在骨骼生長板關閉前，孩子有 3 大長高黃金期，其中青春期階段（女生約 8-13 歲、男生約...

20th May, 2024 ｜ In Health & Beauty

長不高不一定關遺傳事？讓小朋友慢性變矮的 9 大行為！

除了遺傳因素以外，在小朋友的成長過程中，擁有健康習慣都對身高發展有很大影響。而原來有一些行為可能會導致小朋友慢性變矮，影響他們的生長潛力，家長們立即了解！1/ 開燈睡覺 -...

31st March, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

長高食譜｜促進小朋友生長激素分泌，10道料理推薦你！

想要小朋友「高人一等」嗎？在成長階段除了補充鈣質，爸媽也應掌握生長激素的分泌時間（夜間11-1點），讓小朋友盡早入睡、提升分泌量。飲食方面，適度攝取營養素也可刺激生長激素分泌...

1st December, 2023 ｜ In Health & Beauty

希望孩子高人一等？把握成長黃金期，吃對5種長高食物

一般來說，小孩有兩個快速成長的黃金期，分別為學齡前期（3～6歲）及青春期（約10～19歲），此時小孩體內的生長激素會大量分泌，刺激骨骼快速成長，身高增長的速度也就明顯加快...

3rd December, 2021 ｜ In Health & Beauty / Nutrition